多吃8種食物幫助你瘦臉(4)
7冬季瘦臉美食——西洋芹
西洋芹是個相當了不起的瘦臉美食,具有豐富的營養價值和促進口腔活動的功能,不論拿來做菜,還是簡單地生吃,都是十分健康又瘦臉的食物。
8.冬季瘦臉美食——韭菜
韭菜除了含有鈣、磷、鐵、糖、蛋白質以及維生素A、維生素C外,還含有胡蘿卜素和大量的纖維等,能增強胃腸蠕動,排除腸道中過多的營養和多餘的脂肪,有很好的通便減肥作用。
7冬季瘦臉美食——西洋芹
西洋芹是個相當了不起的瘦臉美食,具有豐富的營養價值和促進口腔活動的功能,不論拿來做菜,還是簡單地生吃,都是十分健康又瘦臉的食物。
8.冬季瘦臉美食——韭菜
韭菜除了含有鈣、磷、鐵、糖、蛋白質以及維生素A、維生素C外,還含有胡蘿卜素和大量的纖維等,能增強胃腸蠕動,排除腸道中過多的營養和多餘的脂肪,有很好的通便減肥作用。
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