日本研究發現苦味食品含氨基酸 可減肥(2)
啤酒 減肥說法：啤酒也是苦味食品的一種，與眾所周知的大量飲啤酒會得啤酒肚的觀點相反，德國一所大學最近研究表明，適量飲啤酒能有效減肥。
據了解，啤酒中存在一種減肥物質托塔拉克沙，它能抑製大腦饑餓中心的活性，使人明顯產生飽腹感，而能減輕多餘體重。
趕快行動：如果你真要以喝啤酒減肥，三杯之後，感到飽腹了，就不要再因為貪嘴而多喝了，啤酒營養豐富，可以備體內之需
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