日本研究發現苦味食品含氨基酸 可減肥(6)

　　趕快行動：比起價格昂貴的減肥茶，極苦的苦丁茶，具備天然植物的保健作用，能降壓、脂、清熱解毒、還有減肥、防癌、抗輻射、治療皮膚病的作用，是很好的飲料。

　　龜苓膏 減肥說法：龜苓膏是中國傳統的保健食品，龜苓膏其實是龜板和土茯苓熬製而成，所以叫龜苓膏。龜苓膏具有清熱去濕及解毒作用,能清除體內的濕毒,對敏感濕疹、暗瘡、生癬等均有幫助。可滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理髒腑、夏日常吃既不會長肉還清涼解飽。

　　趕快行動：龜苓膏味道微苦，用蜂蜜調了來吃可以祛除苦味，還能調和五髒，非常適合於減肥。 想要苗條的身材，先從吃“苦”開始吧