生薑紅糖水可止咳化痰

　　咳嗽有熱咳、寒咳之分。中醫認為，生薑入肺經，外能發汗，內能止咳化痰，對於寒咳有較好的治療效果。寒咳的主要表現是咳痰清稀、咽喉癢，用枇杷膏、川貝液治療效果短暫或不佳，而用生薑、紅糖煲水飲用，可以達到很好的止咳作用。

　　推薦：東方女性網推薦紅糖老薑茶 發表散寒，溫中止嘔，益脾健胃 暖宮治痛經 防感冒

　　做法：煮 口味：薑汁味 難度：新手嚐試 人數：1人份 準備時間：5分鍾 烹飪時間：<10分鍾 薑10克 蒜3瓣 調料水1大碗 紅糖30克 觸碰食材圖片可獲得購物信息哦!

　　1.生薑去皮洗淨，切絲

　　2.大蒜洗淨，拍碎

　　3.鍋中加入一大碗水

　　4.薑絲放進去，開始煮

　　5.鍋中水燒開後，放入紅糖，用勺子攪拌均勻，大火煮2分鍾

　　6.加入大蒜，大火煮3分鍾即可(如果是風寒感冒還有咳嗽就加上大蒜，沒有咳嗽就不用加了)

　　這個季節，因降溫加上風吹受涼，容易引起風寒感冒。其症狀為渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治療上西藥、中藥皆可，亦可采用食療，不但祛病，而且保健。生薑紅糖水，做法簡單，驅寒暖胃，對於風寒感冒的人有很好的作用。

　　1、大蒜味辛、性溫，入脾、胃、肺經;具有溫中消食、行滯氣、暖脾胃、消積、解毒、殺蟲的功效。治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好。

　　2、紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

　　3、生薑味辛，性溫。能開胃止嘔，化痰止咳，發汗解表。用於風寒感冒或寒痰咳嗽。