光腳養生 養五髒

　　我們的腳有六條經脈。其中三條經脈，是從腳走到人體內部的。所以，我們腳不能受寒，尤其是起源於湧泉穴的腎經。腎裏邊是藏火的，藏著我們生命的火種。你冬天該穿暖，就得穿暖，我們有一句話叫做“人老腳先老”，我們看一個人，如果這個人年紀雖然大了，但是他行走如飛，他身體肯定非常好，如果年紀還不太大的時候，他走路已經步履蹣跚，那說明他身體不好。我們可以經常脫了鞋走石子路，讓小石頭刺激我們腳底板的穴位。我們知道，這個腳底板就是躺著的一人。就是說人的五髒都可以在腳底板當中反映出來。那麼我們通過腳底板的走石子路運動，對我們五髒是個良性刺激。

光腳養生 養五髒

　　除了腳底，我們的手也分布著人的五髒，我們的耳朵上也分布著人的五髒。這些地方是經穴遍布的地方，又是精氣循行集中的地方。所以，我們常搓搓耳朵可以養我們的腎;多按摩我們的臉，可以養我們的五髒;搓我們的手，也可以養我們五髒;還有捏腳尖、腳趾，用腳尖走路、腳跟走路，這對鍛煉我們腦都非常有好處。本文來自東方女性網m.vgf-online.com