如何預防孩子缺鐵性貧血

　　提倡母乳喂養。母乳是嬰兒最理想的食物，人乳的含鐵量雖低，但其所含的鐵的吸收率很高，對於4～6個月的嬰兒來說，如果母乳充足，是不會發生缺鐵性貧血的。

如何預防孩子缺鐵性貧血？

　　2.及時添加輔食。用乳類喂養的嬰兒要及時添加含鐵量較高的輔食。雞蛋黃含鐵較高，雖然其所含的鐵較難吸收，但由於雞蛋黃來源充裕，價格便宜，仍不失為一種值得推薦的嬰兒鐵營養品。3～4個月的嬰兒可適當添加蛋黃為輔食，其方法是將煮熟雞蛋黃搗碎喂養，從 1/3個開始，逐漸增加至每日一個。同時喂以菜汁、橙子水等富含維生素C的食物，以提高鐵的吸收率。豬肝、牛肝和瘦肉都富含鐵質 且容易吸收，7～8個月嬰兒應逐漸添加這類輔食。本文來自東方女性網m.vgf-online.com

　　用含澱粉為主的食物(如米粉、麵粉等)喂養嬰兒時，因為這一類食物的含鐵量很低，也較難吸收，更應及時添加富含鐵質的輔食。

　　3.注意食物的搭配。對於年齡較大的兒童，喂養時尤其要注意食物的搭配以有利於鐵的吸收。例如，進食肉類食物(如豬、牛、魚等肉類)時，適當搭配富含維生素C的蔬菜和水果，可增加鐵的吸收。

　　另外，動物血(如豬血、牛血等)的鐵營養價值也高，這是因為血中含有豐富的血紅素鐵，其中鐵很容易被吸收且價格低廉，也一種值得推廣的補充鐵質的食物。

　　家庭和集體兒童機構，要提倡用鐵鍋炒菜，這樣也可以增加鐵的來源。經研究證明，炒菜時從鐵鍋中帶來的鐵是一種無機鐵，它在胃中經胃酸作用後變成可溶性鐵鹽而易被吸收，對預防缺鐵有一定作用。

　　患有營養性缺鐵性貧血的小兒還應及時接受醫生的治療，一般口服鐵劑(如硫酸亞鐵等)均能取得較好的療效。