口臭的預防和治療方法

　　口臭的預防和治療方法。口臭在到醫院查不出疾病的情況下，可用下列方法預防和治療。
　　首先，要十分注意口腔衛生，每天晨起、睡前和飯後認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。
　　其次，戒煙，戒酒；飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油膩的（高蛋白、高脂肪）食物；進食時要細嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆類；生活作息規律，保持心情舒暢；多參加體育鍛煉。
　　第三，在治療上，首先要積極治療原發病。對於口腔、消化係統、呼吸係統等可引起口臭的疾病，要積極進行相應治療。
　　小驗方
　　叩齒治口臭
　　閉唇，輕輕叩齒100～300次，其間可有唾液增多現象，小口緩緩咽下，每日做2～3次，不但可治療口臭，對口腔疾病也有不錯的療效。
　　沏飲佩蘭治口臭
　　中藥佩蘭10克，開水沏飲（就是像沏茶那樣地以佩蘭代茶沏著喝）一天1～2次。