腳氣怎麼治療 網上最全的腳氣治療方法(6)

　　【腳氣(腳臭)防治步調:】

　　(1) 要把穩幹淨，保持皮膚幹燥，保持腳部幹淨，每天洗濯數次，勤換襪子。

　　(2) 平常不宜穿活動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。

　　(3) 積極打掃誘發因素，如腳汗、腳癬等。

　　(4) 勿吃輕易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

　　(5) 感情宜舒服，鞭策輕易誘發多汗，加重腳臭。

　　(6) 本症以外治法為主。

　　【完全版】：

　　腳氣(腳臭)是由於身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌、黴菌分解下產生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗症伴發。

　　自療注意事項:

　　(1) 要注意清潔，保持皮膚幹燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。

　　(2) 平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。

　　(3) 積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。

　　(4) 勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

　　(5) 情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭

　　(6) 本症以外治法為主。

　　自治療法:

　　(1) 將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鍾，每日1-2次。

　　(2) 用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。

　　(3) 葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎後洗腳，每日1次，1周後，可除去腳汗引起的腳臭。

　　(4) 洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升，調勻後，將雙腳浸泡15分鍾左右，每日1次，連續3-5天，腳臭即可消失。

　　(5) 洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鍾左右，可除腳臭。