女性胸小沒自信？幾道美食讓你再次發育

　　女性的胸部不僅僅隻是作為哺乳器官而存在的，它所附加的價值同樣也是非常的重要，胸型美好的女性朋友，身體的曲線就更加的迷人，能給女性朋友添加更多的自信，可是不少的女性朋友胸部卻是令人不滿意的。那麼要怎麼辦呢?下麵幾道美食可以讓女性胸部再次發育。

　　蓮藕花生煲排骨

　　這道美食通過蓮藕、花生等物和排骨一起進行煲湯，能夠充分發揮這些食材的功效，起到補血化瘀的作用，重要的是它還能夠給女性朋友提供足夠的蛋白質，配合上適當的按摩，成就美麗胸型不再是想象了。

　　準備材料：蓮藕500克,排骨500克,花生100克,紅棗10顆,薑2片,鹽適量。

　　具體做法：將洗幹淨的花生和排骨浸泡在清水中1小時左右，之後撈出瀝幹水分，放在一旁備用;蓮藕洗幹淨之後，用刀片拍打它們，讓它們變得鬆散;在煲鍋之中加入一定量的清水，放入準備好的花生、蓮藕、紅棗、生薑等材料用大火進行煲湯，直到煮沸;等清水煮沸之後，加入排骨，先用大火煮上15分鍾，排骨初步變熟之後，改用小火，慢慢熬煮2小時;最後，在加入鹽進行調味就可以了。

　　什錦海鮮粥

　　各類海鮮之後蘊含著豐富的蛋白質，還能夠刺激女性的乳腺發育，對於豐胸有很好的作用。

　　準備材料:魷魚150克,海瓜子200克,水6杯,蝦仁150克,鮮貝100克,薑絲少許,白飯3杯,鹽、雞精、胡椒粉、麻油各少許。

　　具體做法：首先處理好各類的材料，將魷魚切片備用，海瓜子浸泡1小時處理掉沙子之後放入水中煮至開殼，蝦仁剝皮洗淨去除腸泥，鮮貝洗幹淨;接著先將白米飯放入煮沸的水中熬煮成粥，再加入處理好的蝦仁和鮮貝一同熬煮，同時放入薑絲和其他的調味料;最後，等差不多了再加入剩下的處理好的魷魚、海瓜子等材料一同煮，直至煮熟就行了。