有關油條的美食,女生自製出健康美味(2)

編輯:東方女性2019-01-25 12:40中餐
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  油條口感酥鬆,麵餅包裹也保持了它的原味,蔥段增香減少油膩感,沒有過於花俏的食材,正是之中平民美食才能更加讓人心獲得滿足。製作簡單方便,女生在早上準備也不會花太多時間。

  三、油條飯團

  油條也是飯團中的一種經典配料,暖糯的米飯包裹著油條的香脆,加上蘿卜的酸甜口感變化,非常有飽腹感搞定一份精致的早餐。

  鋪一層保鮮膜放上一勺飯,用飯勺壓扁規整出長方形。將雞蛋、花生、酸蘿卜鋪在上麵,放上一根油條在邊緣,向上翻折卷起米飯,卷好之後擠壓幾圈,讓米飯包裹紮實不會散開。將兩邊米飯往內收緊包裹住油條,揭掉薄膜之後撒上一層芝麻,一份簡單的美味就完成了。

  飯團外軟內酥,還有爽口的醃蘿卜、酥脆花生和香軟的雞蛋,每一口都有豐富的內餡,直到最後一口都是享受。

  油條的美味控製分量其實不會對女生身體造成傷害,特別是自己製作的油條,從香味上就會讓人感到放心。

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