泡水喝

　　紅色枸杞有很多的營養，它對身體的好處需要長年累月地食用才能夠看得出來。用枸杞泡水也成為了很多人的養身方法。枸杞有淡淡的甜味，泡水煮湯...

　　葛根粉是一種用植物根快磨成的白色粉末，它是一種甜品也是一種中藥材，根據食用的方法不同。葛根粉的功效和作用你都知道嗎?女人尤其要懂得用葛...

　　甘草成分在很多藥物中都會見到，它是一種經常用來配伍的中藥。幹燥後是白色薄片的形狀，它對於人體的保健功能很多，對很多疾病都有預防的效果...

　　很少有人能接受檸檬直接吃的酸味，一般是用來泡水喝的水果。檸檬水非常受女性歡迎，因為它能夠味道芬芳，是一種冷熱皆宜的飲料。它不僅味道好...

　　金銀花是一種日常的保養中藥，成熟時是黃色的花朵，它在漢代就被認為是一種具有中醫效用的食材，過去也被稱為忍冬。金銀花有著芬芳氣味，口感...

　　鐵皮石斛是一種常見的保健重要，被認為是仙草之首，在古時是皇家禦用的貢品，其珍貴程度可想而知。石斛對生長環境挑剔，所以現在的野生石斛非...

　　桑葚的營養很高，紫紅色果粒顆粒飽滿，酸甜味道水分多。它也可以製作成果幹保存，可以最大限度地留住營養。你知道桑葚的功效和作用有哪一些嗎...

　　陳皮是用橘皮幹燥製作而成的中藥，它有著淡淡的苦味，對脾肺有著調理作用。陳皮很常見，人們經常將它用來泡水喝，泡開後有著橘子的芬芳，讓人...

　　羅漢果有著堅硬的黑色外殼，雖然以貌不揚但是營養很高，一直以來都被當作很好的滋養聖品。用它泡水有甜甜的味道，口感清潤清涼。羅漢果可以曬...

　　秋天後空氣中的濕度下降，經常會感覺到口幹舌燥，還容易引起喉嚨不適咳嗽。五味子具有生津滋潤的功效，可以養陰止損，女性食用有所好處。五味...