女人練習瑜伽，會讓你有所不同!
不知道有沒有人和小編一樣記得這麼一個瑜伽村，名叫玉狗梁鄉村，其位於中國的河北省張家口市的張北縣裏。這裏有一位改變本地一生風氣的盧書記，是他將瑜伽帶入了這個小鄉村。其中盧書記於2016年2月來到此地方任職，當時這裏資源比較匱乏，而這裏土生土長的大多數年輕人都背井離鄉外出打工，留守的基本就隻剩下老弱病殘孕了。當盧書記進行挨家挨戶采訪時，他發現此處大多數人都有盤腿而坐的習慣，不禁讓他聯想到了瑜伽的盤蓮花動作，於是他就開始大力提倡村民們練習瑜伽來進行強身健體。
這個小鄉村有一名婦女主任名叫靳秀英，她曾說這裏很多人當時並不懂什麼叫瑜伽，因為這裏人沒有健身的風俗習慣，工作之餘就是幾個人聚在一起打打牌而已，連她自己當時也是不曉得瑜伽是什麼和有什麼用處。後來當她的女兒對她說了才知道原來瑜伽是城裏人用來鍛煉身體的，可以起到強身健體的作用等。
其實這個小鄉村剛開始推薦練習瑜伽時，村民們是沒怎麼感興趣的，隻有寥寥無幾的人去練習，後來經過盧書記把農民的日常工作融合到瑜伽的動作裏麵，村民們倍感新奇才都去練習瑜伽了。
其中村裏的72歲張奶奶練習瑜伽時發生很大的變化，之前這位張奶奶由於風濕腿疼而不能下地勞作，自從練習了瑜伽的紮馬步後，她腿部的疼痛得到了緩解，而腿部也更有力量了，現在沒事的時候還總會在自己的家裏練習瑜伽。
另外村裏同樣是72歲非常懂得堅持的郭大爺，現在練習瑜伽都有些成迷了，他每天會固定練習2個小時的瑜伽，其中分為上午1小時，下午1小時。
而這村裏懂音律的75歲許大爺，每當他練習完瑜伽都會即興編曲，其中一首的歌詞是：“奉勸父母快把瑜伽練，你有個好身體就是革命的本錢。”
其實練習不需要任何理由，哪怕條件再差也不能阻擋，而不想練習理由總可以找到千千萬萬條。
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