痛經怎麼緩解？瑜伽初入門教學視頻幫你緩解疼痛調理月經

　　對於女性來說，大部分的時間都是在與月經的抗衡之中，即便是平時看起來十分堅強的女漢子，在麵對月經的時候也會慫成軟妹。為什麼月經會讓女性如何煩惱呢?接下來就讓我們一起了解一下這到底是怎麼回事?女性在麵對痛經的時候又該怎麼辦呢?

　　一、月經周期

　　要說起月經，就不得不說月經的周期，一般來說月經周期在21~35天之間都是正常的，如果說受到了一些波動的話，可能月經周期就並不那麼準時了。

　　二、月經推遲的原因

　　月經周期推遲，可能是一些因素導致的，比如說女性懷孕的可能，或者是吃了緊急避孕藥，又或者是因為節食減肥或者是情緒不佳造成，最後還可能跟多種疾病有關，比如說內分泌失調，子宮內膜炎以及多囊卵巢等等，這些情況還是在大家察覺到異常時第一時間去醫院檢查比較保險，也能夠及早的排除病變的可能。

　　三、痛經的原因

　　痛經應該是每個女生都會經曆的事情了，它主要分為兩種，一種是原發性的;一種是繼發性的。