補血的湯 這些食譜能有效的對術後補血

　　桂芝補血湯

　　材料

　　桂圓肉400克，黑芝麻300克，冰糖100克。

　　製法

　　(1)桂圓肉蒸熟，置陽光中暴曬約2小時，蒸5次曬5次，剁細成末。

　　(2)黑芝麻炒酥壓碎，冰糖砸成碎粒，三樣混合均勻，盛入瓶內備用。

　　(3)每次取20克用沸水衝服。

　　用法：每日早、晚各1次食用。

　　功效：益氣血，止脫發。

　　應用：適用於血不足、麵色萎黃、四肢寒冷、極易脫發之症。

　　藕杞蓮生湯

　　材料

　　鮮藕，蓮子，枸杞，花生，紅棗。

　　製法

補血的湯

　　(1)鮮藕去皮，切大塊。

　　(2)將所有原料加適量水，煲熟即可。

　　(3)依個人口味也可加鹽或是紅糖。

　　黑豆紅花湯

　　材料

　　黑豆50克，黑米50克，紅花3克，紅糖適量。

　　製法

　　(1)黑豆用清水浸3小時至透身、黑米、紅花洗淨。

　　(2)將黑豆、黑米放入瓦煲內加入清水，用慢火煲爛。

　　(3)在放入紅花、紅糖稍煮片刻即成。

　　烏雞補血湯

　　材料

　　烏雞1隻，熟地10克，白芍10克，精鹽、醬油、蔥、薑。

　　製法

　　將烏骨雞宰殺，去毛，內髒洗淨;五種藥材洗淨，蔥、薑拍鬆。

　　將藥材裝入雞腹放入鍋內，加清水適量，放入鹽、料酒、醬油、生薑。

　　武火燒沸，撇去浮沫，改用文火燉至雞爛熟，去掉藥渣，調味即成。

　　用法：每周1～2劑，分次服用，連用3～5周方可見效。

補血的湯

　　注釋：本湯菜以烏雞與中醫名方“四物湯”去川芎加知母、地骨皮而成。“四物湯”乃中醫補血調經首選方劑。

　　藥食共用，則具有補血調經、除煩退熱之功。對於氣血不足、月經不調、肝腎陰虛而見潮熱盜汗者療效更顯著。

　　閱讀完小編介紹的補血的湯後，相信已經有所了解，為解答廣大網友在生活中的更多疑問，我們整理了最專業的生活知識。