桂圓的功效 健脾胃和養氣血的佳品

　　桂圓我們也叫做是龍眼，桂圓的功效與作用非常多，我們常吃桂圓能夠起到很好的養生功效和保健的作用，桂圓可以用來治療頭暈和失眠，桂圓有非常好的美容功效，常吃桂圓能夠起到延年益壽的好處，桂圓還有健脾胃和養氣血的作用，那麼桂圓如何食用呢。

　　桂圓可以直接食用，我們也可以用桂圓來泡水喝或者采用桂圓來做成甜品，桂圓還可以用來熬粥，做成桂圓粥，下文我們介紹桂圓的食用方法。

　　功能主治

桂圓的功效

　　補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。思慮傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛贏，病後或產後體虛，及由於脾虛所致之下血失血症。現代醫學實踐證明 ，它還有美容、延年益壽之功效。

　　常見附方

　　1、龍眼肉，每日嚼食30克，治心悸怔忡。

　　2、龍眼肉，蒸熟每日食之，食至500多克後，即可治愈心悸怔忡、失眠、心脾血虛症者及大便下血數日不愈者。

　　3、龍眼肉10克，蓮子15克，糯米60克，煮粥每日早晚食，治貧血體弱，心悸失眠，精神不振。

　　4、糖漬鮮龍眼：鮮龍眼500克(去皮核)，加白糖50克，反複蒸、曬數次，至使色澤變黑，最後拌入白糖少許裝瓶，每次食龍眼肉4-5粒，每日兩次。本品有力勝人參、黃芪之說。可養心血，補氣力，安心神。適用於老人、病後、產前產後體虛，瘦弱，失眠，心悸，健忘等症。

　　5、龍眼肉10克，花生米(連紅衣)12克，水煎服，亦治貧血體弱。

　　6、龍眼肉、炒酸棗仁各10克，芡實12克，煮湯睡前飲，治失眠、心悸。

　　7、龍眼肉幹七個，連核一起放火中煆炭存性，研細末，分四次服，一日兩次，用鍛赭石15克煎水送服，治呃逆。

　　8、龍眼龍30克配白糖3克，若素體多火者再加入西洋參片，碗口加蓋，每天在飯鍋上蒸，蒸至百次，便成玉靈膏(亦稱代參膏)。凡年老體衰贏弱病者，每次用開水送服一匙，大補氣血，力勝參芪，產婦臨產前服之尤佳。

　　9、龍眼肉15-30克，大紅棗15克，水適量，同蒸熟食用。治婦女崩漏，貧血，血小板減少。

　　10、龍眼幹、大棗、生薑各適量，水煎服，治產後浮腫。

　　11、龍眼肉、雞蛋，蒸熟食用，治月經不調，產後虛弱。

　　12、龍眼幹14枚，生薑3片，水煎服，治脾虛泄瀉。

　　13、歸元仙酒：龍眼肉、當歸適量，用40度米酒浸泡半月後，每日少量飲之，有養血益顏之功效。

　　14、龍眼肉15克，蓮子、芡實各20克，同煮湯食用，可治貧血，心悸怔忡，自汗盜汗，神經衰弱等症。

　　15、蜜餞薑棗龍眼：龍眼肉、大棗各250克，同煮至七成熟，加入鮮薑汁兩湯匙和蜂蜜250克，調勻煮沸，冷卻後裝瓶。每次服用龍眼、大棗各6-8粒，每日三次。有補脾胃，益心血作用。適用於脾虛，血虧，食欲不振，心悸怔忡，麵色萎黃，浮腫等症。

桂圓的功效

　　16、桂元醴：龍眼肉200克，浸泡於60度白酒(500亳升)內，半個月後即可飲用。有補心脾，助精神作用。適用於失眠，健忘，驚悸，虛勞衰弱等症。

　　在看完小編介紹的桂圓的功效後，你都了解沒有呢?為了幫助更多的朋友，我們整理了海量的生活知識。