人體第三營養素 卵磷脂的副作用

　　卵磷脂的副作用

　　很多人在食用某樣東西的時候都會一下子大量地服用，這是錯誤的，都說過猶不及，大豆卵磷脂也一樣，即使它具有很好的功效與作用，都不可以一下子大量服用，要知道，大豆卵磷脂還是有副作用的。

卵磷脂的副作用

　　大豆卵磷脂之所以會產生副作用，是由於過量消費卵磷脂造成的，而免疫係統弱的人更容易受到影響。

　　大豆卵磷脂可以引起惡心、腹痛、腹瀉、頭痛、呼吸困難、氣喘、嘔吐和頭昏眼花等副作用，還可以造成輕度的消化不良和稀便，還有引起體重大幅度增加的現象。

　　失去食欲也是大豆卵磷脂最常見的副作用之一。此外，過量消費大豆卵磷脂還會引起一些人血壓降低和口臭等。其他一些副作用還包括了咳嗽、打噴嚏、流鼻水、喉嚨腫脹、多汗、過敏性休克等等。因此，在食用大豆卵磷脂的時候千萬要注意量。

　　大豆卵磷脂的作用

　　延緩衰老

　　構成人體的細胞有60兆億個。1秒鍾就會死亡50萬個，同時再生50萬個。隨著年齡的增長，細胞死亡的數量將越來越多，而再生的細胞卻越來越少。當細胞死亡數大於再生數時，人就開始衰老了。

　　細胞的新陳代謝過程，是由細胞膜調控的。細胞膜的健康程度，直接關係到細胞的自我修複能力、信息傳遞能力、抵禦外部侵害的能力、細胞活性與再生能力等。

卵磷脂的副作用

　　細胞膜主要是由卵磷脂構成的，向人體補充卵磷脂，就意味著可以修補被損傷的細胞膜，改善細胞膜功能，使細胞膜軟化和年輕化，增加細胞活性。

　　卵磷脂的副作用看完後你明白了嗎?感興趣的朋友還可以多了解我們收集的其他生活知識哦。