春季美容護膚小常識以及要注意的事項

　　春季護膚小常識

　　給肌膚補水

　　1、補水頻率

　　補水頻率要因人而異，通常情況下油性皮膚3個小時補一次，幹性和中性皮膚則2小時補一次就可以了。

　　2、補水法寶

　　保濕爽膚水。油性皮膚的人可以選擇清爽一些的，幹性和中性皮膚則選擇保濕效果較強的那種。

春季美容護膚小常識

　　3、補水方法

　　每次補水前，最好用用吸油紙吸取麵部油分或是清洗一遍肌膚，可以用化妝棉擦去麵部汙物，噴上補水劑即可。

　　適時更換護膚品

　　春天皮脂腺分泌旺盛，此時若感覺皮膚幹燥，主要是缺水或油水不均衡導致，並非“缺油”。大家在使用護膚品時，應“輕裝上陣”，逐漸將冬天常用的油性霜劑換成油性少、水分多的中性乳液。

　　冷水洗臉不可取

　　不少人認為，天氣暖和了，用冷水洗臉更舒服。實際上，冷水會刺激皮膚毛孔收縮，令臉上的汙垢滯留在毛孔內，不易被清除，久而久之，容易導致皮膚過敏和痤瘡的發生。從護膚的角度看，一年四季都應該用溫水洗臉。

　　防曬工作不懈怠

　　很多人都知道，夏天一定要注意防曬。但多數人都不知道，曬黑其實是從春天開始的。春天雖無夏日的炎炎烈日，但幹燥多風、紫外線強烈。皮膚的新陳代謝周期是28天，春天若不注意防曬，使皮膚過多暴露於紫外線下，到夏天就會出現曬斑。

　　“內外兼修”保健康

　　想要在春天保持皮膚健康，必須堅持“內外兼修”。首先，應勤飲水，如白開水、茶水等，保持皮膚水潤。其次，應保證充足睡眠。

　　皮膚在經過了一整天的日曬風吹後，迫切需要“休整”，以補充營養和修複損傷的細胞。晚上10點至淩晨4點是皮膚修整的最佳時段。

　　應加強營養、多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果以及雞蛋、芝麻、蜂蜜等，增強皮膚代謝功能。

　　應經常按摩麵部皮膚，如用雙手順著麵部肌肉、血管走向，緩慢按摩幾分鍾，以促進血液循環，增加皮膚彈性。

　　春季護膚注意事項

　　俗話說，一白遮白醜，誰都想擁有潔白無瑕的好皮膚。但是多多少少總會有些煩人的肌膚問題，黑頭，粉刺，斑點，皮膚暗沉，本來完美的五官也顏值盡失。春天來了，清爽涼快的衣服又要閃亮登場了，但配上一張暗黃的臉的確不好看。那麼春季如何美白呢?

　　1.多補充維生素C

　　維生素C是促進肌膚美白的原料，在春季裏，我們也可以通過多補充維生素C來達到美白效果，日常中富含維生素C的食物有西紅柿、桔子、油菜、芹菜、草莓、檸檬等。

　　2.多吃豆製類和堅果類食品

　　豆製品中含有豐富的異黃酮素，與女性荷爾蒙有著同樣的作用，有著極強的抗氧化功效，令肌膚更白嫩，而堅果類中的植物油含有大量的維生素E，可消除自由基，有效延緩衰老。

　　3.每天2杯茶

　　常喝含有兒茶素的茶可減少日曬對肌膚的損傷，並有效幫助防紫外線，此外茶中的茶多酚還是一種天然的抗氧化劑，可有效幫助肌膚保持白皙細嫩。

　　4.做好基礎保養

　　春季想要美白基礎的保養不可忽視，每天徹底清潔幹淨臉部，並定期去角質，以及敷麵膜，做好基礎保養可促進肌膚新陳代謝，讓肌膚更快速白回來。

　　5.多喝水

　　想要白得健康就得讓身體細胞喝飽水，肌膚喝飽水，可將肌膚底層的黑色素代謝得更快，肌膚更快速變白。

　　6.做足防曬隔離工作

春季美容護膚小常識

　　春季太陽的紫外線同樣可以曬傷肌膚，如果不注意防曬，就會讓肌膚提前老化，而電腦與辦公室的燈光也會造成肌膚暗黃!所以，除了防曬工作要做好外，隔離工作也不可輕視，想保持白皙肌膚，春季可以選擇一些防曬指數較低的產品。

　　通過小編講解的春季美容護膚小常識，你知道了嗎?缺乏生活經驗的年輕朋友們可以收藏我們網站，任何在生活中的問題我們都可以幫助你。