治咳嗽的食療都有哪些，讓你早日不再咳嗽

　　治咳嗽的食療

　　治咳嗽的食療都有哪些：

　　一、橙子

　　橙中含有一般水果具有的成分，皮中的橙皮甙，能降低毛細血管脆性，防止小血管出血。按照以下幾種方法食用，還能主治熱病傷津而見口幹舌燥，肝氣不舒而致脅肋疼痛，乳汁不通，咳嗽多痰等。

　　二、葡萄

　　具有補肝腎，益氣血，生津液，利小便等功效.生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水衝服，對煩熱口渴尤佳。

　　三、柑桔

　　有生津止咳，潤肺化痰，醒酒，利尿等功效，適用於身體虛弱，熱病後津液不足口渴，傷酒煩渴等症，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。

　　四、柿子

　　有潤肺止咳，清熱生津，化痰軟堅之功效.鮮柿生食，對肺癆咳嗽，虛熱肺痿，咳嗽痰多，虛勞咯血等症有良效.紅軟熟柿，可治療熱病煩渴，口幹唇爛，心中煩熱等症。

　　治咳嗽的食療

　　五、梨子

　　梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬製適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用，效果都不錯。

　　六、石榴

　　有生津液，止煩渴作用.凡津液不足，口燥咽幹者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒，潤肺止咳。

　　七、甘蔗

　　蔗汁性平味甘，為解熱，生津，潤燥，滋養之佳品，能助脾和中，消痰鎮咳，治噎止嘔，有“天生複脈湯”之美稱.可用於治療口幹舌燥，津液不足，大便燥結，高燒煩渴等症。

　　八、百合

　　潤肺止咳，清心安神，對肺結核，支氣管炎，支氣管擴張及各種秋燥病症有較好療效.熟食或煎湯，可治久咳，幹咳，咽痛等症。

　　九、蘋果

　　一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝，對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。

　　十、杏仁

　　如果你幹咳無痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮咳祛痰的功效。

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