養胃的小米粥怎麼做最好吃呢？

　　小米粥怎麼做?

　　小米粥

　　材料，小米，冷水

　　做法，1.米洗淨，冷水燒開後放入小米;

　　2.煮開後，改小火煮;

　　3.待米粒已爛且粥掖粘稠時即可關火盛出。

　　1.要在水完全沸騰了之後再放入小米。這樣不但粥熟得比較快，而且還不會糊鍋底;

　　2.想要小米粥更好吃的話，可以加入白米、糯米一起熬煮，這樣煮出來的小米粥濃稠香黏，更講究一點的還可以加麥片以增加粥的口感，隻不過因為麥片熟得快，所以得等到米都熟了之後才能加入麥片;

　　3.如果喜歡甜食可以放些冰糖;

　　4.最好不要使用高壓鍋製作小米粥，因為小米的顆粒比較碎，容易堵塞住高壓鍋的閥門，而引發一些安全隱患。

　　小米粥怎麼做

　　枸杞雙仁小米粥

　　材料，小米200克，核桃仁(熟)、鬆仁(熟)各50克，枸杞子15克。

　　做法1、小米淘洗幹淨，下入清水鍋中燒開，用小火煮至微熟。

　　2、下入核桃仁、鬆仁攪勻，小火煮至熟爛。

　　3、下入枸杞子攪勻，煮至粥汁稠濃，出鍋盛入碗內即成。

　　特點，色澤美觀，雙仁酥香，粥汁凋濃，營養滋補。

　　功效，小米中富含麥芽油，能將食物中儲存的能量轉化為生物能，從而加強肌肉的力量、耐力和活力，而且麥芽油是維生素E的最好來源，核桃仁、鬆仁均含有豐富的維生素E，配以具有滋肝補腎、益精明目的枸杞子同烹成主食。

　　小米粥怎麼做

　　南瓜小米粥

　　材料，大米0.5杯，小米0.5杯，南瓜200克，水適量

　　做法，1.大小米淘洗幹淨，放入陶瓷煲;

　　2.加入適量水，按照平常煮粥的濃稠加就可以了，中火燒開;

　　3.南瓜去皮切小塊，放入陶瓷煲內同煮，中火燒開;

　　4.改文火，慢慢熬至喜好的程度，南瓜軟爛，用勺子背麵把南瓜塊壓成泥拌勻即可。

　　山藥枸杞小米粥

　　材料，小米山藥枸杞麥片

　　做法，1、小米洗淨，山藥去皮切段。

　　2、鍋中加清水，燒開，倒入小米和山藥，煮二十分鍾。

　　3、枸杞泡發，用食品機打碎。

　　4、把打碎的枸杞下到鍋裏，再加一把麥片，煮開即可。

　　小米粥怎麼做?以上就是小編給大家詳細介紹的幾款小米粥的做法，如需了解更多，請多多關注本站。