龍眼的功效 安神定誌益氣補血

　　龍眼的功效

　　一、益氣補血，增強記憶

　　龍眼含有豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現，龍眼除對全身有補益作用外，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞。

　　二、安神定誌

　　龍眼含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圓中含尼克酸高達2.5毫克(100克)，可用於治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、癡呆，甚至精神失常等。

　　三、養血安胎

　　龍眼含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對於加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利，具有安胎作用。

　　龍眼的功效

　　四、抗菌，抑製癌細胞

　　實驗表明，龍眼肉某一類腫瘤的抑製率達90%以上，對癌細胞有一定的抑製作用。臨床給癌症患者口服桂圓粗製浸膏，症狀改善90%，延長壽命效果約80%。

　　五、降脂護心，延緩衰老

　　龍眼可降血脂，增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關係的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶(MAO-B)有較強的抑製作用。

　　龍眼的功效這麼多，但也要注意不要過量吃龍眼，因為過多的吃龍眼很容易引起濕熱。