胃不好飲食要非常注意 吃什麼對胃有好處

　　胃病吃什麼食物好

　　注意食用具有營養的食物：

　　患者一定要注意飲食的營養，以清淡、易消化的食物為主，注意營養的均衡，高蛋白食物及高維生素食物，一定要多吃，不可偏食、挑食，以免因營養不良，不利於疾病的康複。

　　避免食用引起腹部脹氣和含纖維較多的食物:

吃什麼對胃有好處

　　如豆類、豆製品、蔗糖、芹菜、韭菜等。>>>吃什麼養胃 警惕3種食物傷胃

　　避免刺激性食物：

　　如辛辣、生冷、過硬、過酸、過鹹等刺激性大的食物，要盡量避免，同時，要戒煙戒酒，以免刺激胃黏膜，加重病情。

　　多喝酸奶：

　　酸奶，既可補充營養，又可避免抗菌素對人體產生的副作用，可保護胃黏膜，平衡腸道菌群，對於胃病的康複，是有著很大的積極作用的。

　　患者要規律飲食，定時定量，食物要軟、要鮮、要減少刺激，應盡量選擇熟食，避免生吃。

　　10種食物健脾養胃效果佳

　　1、牛奶

　　味甘、性平，歸肺、胃經。

　　作用：補肺胃，生津液，潤大腸。宜於陰虛胃痛，津虧便秘;近代用於治療消化性潰瘍病、習慣性便秘。腹瀉、脾虛證、濕證者忌食。

　　2、粥類

　　粥類容易消化，尤其八寶粥，裏麵含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。確定適合養胃的早餐食物，原則有三：易消化，防刺激，多營養。如：雞蛋羹、雞蛋湯、煮雞蛋、大豆、豆製品、蔬菜、水果等。

　　3、湯水

　　比較養胃的東西首選不是粥，而是湯，湯還不能是肉湯。肉湯也含酸多，菜湯較好，什麼菠菜、粉絲、雞蛋能上的都上。再加點雞精調味。

　　4、主食

　　最養胃的，是麵條。米中含酸多，所以少吃米飯。如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。另外就是餅幹。

　　5、蘋果

　　味甘、性涼。

　　作用：健脾補氣益胃，生津潤燥。宜於脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛。

　　6、包心菜

　　有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用於內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關節不利和腹腔隱痛等症。其含有的維生素C等成分具有止痛及促進潰瘍愈合的作用。卷心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煨可用於治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍，與赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消腫利水。大便溏瀉及脾胃虛弱者不宜多吃。卷心菜富含防衰老的抗氧化成分，具有提高免疫力、增進身體健康的功效。鉀對防治高血壓很有益處。維生素K有助於防止血液凝固，增強骨質。維生素U具有保護黏膜細胞的作用，據說對胃火及胃潰瘍的預防與治療有較好的效果。

　　7、菠菜

　　味甘性涼，能潤燥養肝，益腸胃，通便秘。《食療本草》載：“利五髒，通腸胃，解酒毒。”菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。不過，菠菜草酸含量高，妨礙鈣質吸收，應避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。>>>養胃的食物 八大養生食物養胃健脾補氣血

　　8、紅薯

　　性平，味甘，補脾益氣。《綱目拾遺》記："補中，暖胃，肥五髒。"天寒食用，正氣養胃，化食去積，兼可清腸減肥。很多人認為吃完紅薯放屁多，其實是胃腸蠕動所致。糖尿病患者食用。

　　9、南瓜

　　《本草綱目》載："南瓜性溫，味甘，入脾、胃經"，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可"吸附"細菌和有毒物質，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用。同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。可用南瓜煮粥或湯，滋養腸胃。

　　10、胡蘿卜

吃什麼對胃有好處

　　性味甘平，中國醫學認為它"下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五髒，有健食之效"。豐富的胡蘿卜素可轉化成維生素A，能明目養神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病。胡蘿卜素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。

　　閱讀完小編講解吃什麼對胃有好處後，相信已經有所了解，為解答廣大網友在生活中的更多疑問，我們整理了最專業的生活知識。