嘴唇幹燥怎麼辦 緩解嘴唇幹燥的有效辦法

　　嘴唇幹裂怎麼辦

　　在我們生活中，往往有許多人會出現嘴唇幹燥這種情況的。那嘴唇幹燥應該怎麼辦呢?

　　1、及時補充足量的水分，天氣幹燥，機體內外均容易缺少水分，而充足的水分，對於人體機能的均衡有很大的幫助，可有效防止嘴唇幹裂的發生。

　　2、多吃新鮮果蔬，如如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，可增加B族維生素;甘蔗、香蕉、西瓜、梨、蘋果等水果，可有效滋陰生津，補充維生素A或B，可盡快治愈嘴唇幹裂。

嘴唇幹燥怎麼辦

　　3、嘴唇幹燥的時候，應該糾正舔唇以及咬唇的不好習慣，因為舌頭舔嘴唇的話，則會加重幹裂的情況。

　　4、采用戴口罩的方法來防治。戴口罩可保持嘴唇的溫度和濕度，還可以避免風吹日曬等外界對口唇的刺激。

　　5、可塗些油脂，如擦臉油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或凍瘡膏，還可以用無色唇膏來嗬護雙唇。過敏體質的人，用棉簽將香油或蜂蜜塗抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。

　　6、如果唇部的皸裂、結痂症狀長期不愈，應及時到醫院就診，盡早查清病因，對症治療。

　　7、嘴唇幹燥的時候應該少吃過油以及過甜和過辣、過鹹的食物，因此多吃清淡的食物，並且少喝甜味飲料。

　　8、唇皮要用剪，處理已翹起的唇皮，可用小剪細心地對著鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗去撕，以免撕裂嘴唇，導致疼痛、流血，甚至感染，那裏可是醫學上所稱的“危險三角”哦。

　　嘴唇幹燥是什麼原因

　　1、惡性循環的壞習慣

　　嘴唇幹燥不舒服，很多人會下意識地舔唇，結果卻往往越舔越幹，越幹越舔，形成一個惡性循環，甚至舔得口唇周圍皮膚粗糙變厚，甚至嘴唇腫脹，形成醫學上的“舌舔皮炎”“慢性唇炎”。無論是從健康還是美觀的角度考慮，還是改掉舔唇這個不太雅觀的習慣吧。

　　2、使用廉價劣質唇膏

　　由於廉價唇膏裏含有大量未經仔細提純的油和太多的蠟，其中一些是不穩定的動植物天然油脂，很容易氧化後發出異味;太多的蠟質，會影響唇部皮膚的新陳代謝。

　　3、做防曬保護時忘記嘴唇

　　嘴唇的皮膚沒有色素保護，顏色又比其他部位的皮膚深，所以，最容易吸收紫外線，導致唇部水分的流失。

　　4、過多使用不脫色唇膏

　　不脫色唇膏內含有易揮發成分，而且，大部分不脫色唇膏都不含油，滋潤性比其他唇膏要低。

　　5、嘴唇上殘留牙膏

　　對牙齒有益的成分，不一定對嘴唇有益。事實上，殘留在嘴唇上的牙膏會奪去寶貴和稀少的油脂和水分，造成嘴唇幹裂。

　　嘴唇幹裂吃什麼

嘴唇幹燥怎麼辦

　　1、養陰潤燥茶

　　做法

　　胖大海2枚，北沙參3克，桔梗3克，烏梅3克，大棗3枚，放入保溫杯中，用沸水衝泡，浸泡1小時，可加冰糖少許調味。

　　功效

　　具有滋陰潤燥、生津止渴的功效。適用於幹燥所致的口唇幹燥、咽喉幹痛等症狀者。

　　2、百合二冬膏

　　做法

　　百合、天冬、麥冬各250克。將3味藥洗淨，加水文火煎煮2小時，過濾取汁，濃縮成膏。每100克清膏中加煉蜜50克混勻。每日早、晚各用白開水調服15克。

　　功效

　　具有養陰清肺、潤燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉幹痛、口唇幹裂等症。

　　3、沙參潤燥湯

　　做法

　　沙參、玉竹各20克，生地15克，石斛30克，煎湯，每日1劑，每日服兩次。

　　功效

　　有養陰潤肺、益氣潤燥、生津益胃的作用。主治口幹唇燥、幹咳音啞、心煩口渴等症。

　　預防嘴唇幹燥

　　1.洗完臉之後，塗上一層較厚的膏狀油脂，保護唇部肌膚，但一定要看清楚這種唇油所含的成分，千萬不能含有苯酚或石炭酸，否則會適得其反。

　　2.用濕毛巾或非常柔軟的牙刷慢慢除去死皮，選一種深層滋潤的凡士林或橄欖油塗沫，改善唇部肌膚幹燥、脫皮的現象。

　　3.使用含有維生素E等抗氧化成分以及蘆薈、薄荷等具保濕、消炎功能的天然原料製成的滋潤唇膏，能更好地留住雙唇水分，滋潤唇部肌膚。

　　以上就是小編給大家介紹嘴唇幹燥怎麼辦,你學會了嗎?缺乏生活經驗的年輕朋友們可以收藏我們網站，任何在生活中的問題我們都可以幫助你。