菊花枸杞茶的功效 清肝明目又養生

　　菊花枸杞茶的功效

　　菊花枸杞茶做法

　　做法一

　　材料：幹菊花、枸杞各適量

　　1、將菊花以熱水衝泡。

　　2、加入枸杞，靜待10分鍾即可飲用。

　　做法二

　　幹菊花數朵 枸杞一小把 冰糖適量

　　1、把菊花，枸杞用水稍稍洗下.

　　2、鍋裏放清水5碗，把洗好的菊花，枸杞和冰糖一起放到鍋裏，煮開，轉小火再煮5分鍾後，熄火.

　　3、如果有密篩網的話，把菊花和枸杞過濾掉，口感會更好些.

　　菊花枸杞茶的功效

　　枸杞

　　枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。常吃枸杞可以美容，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

　　菊花

　　菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退。

　　不管你是電腦一族或學生，若是經常感覺眼睛又幹又澀，布滿血絲，一定要試試這道茶，因為菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，枸杞則含豐富的維他命A，是一種溫和的護眼食材。以上便是菊花枸杞茶的功效。