經常手麻是怎麼回事 經常手麻怎麼預防

手麻是怎麼回事

　　手麻是怎麼回事

　　手部麻痛是手部疾病中常見的一種症狀，它常提示上肢神經受到了卡壓。手腳麻木的原因有:

　　1、患有糖尿病的人會出現手腳麻木，主要是血管病變導致的。

　　2、藥物或化學製劑引起的麻木。

　　3、神經炎引起的麻木。

　　4、四肢分散性地出現麻木.局部神經受到了刺激，如醉酒後的中風、昏迷引起對頭部神經刺激、頸椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神經刺激導致的腿麻木等。

　　5、引起手麻最常見的疾病就是頸椎病，它是中老年人好發的疾病之一。當人步入中年以後，一些器官往往會發生退行性變，當頸椎間盤發生退行性以後，往往會導致頸椎間盤突出或是關節突發生增生或肥大，這些突出的頸椎間盤或增生的關節突一旦壓迫鄰近的頸神經根時，便出現了頸椎病。

　　6、進入更年期的婦女有時候也有手麻的現象，但是並不明顯，隨著更年期的結束，手麻現象就會隨之消失。

手麻是怎麼回事

　　經常手麻怎麼預防

　　1、微型帶刃針： 對於肘管， 尺管， 腕管及第七頸椎棘突附近的壓迫， 通過帶刃針的切開， 撥開， 使得局部壓力減輕， 不再壓迫神經而達治愈目的。

　　2、積極治療原發病，根據不同病情采取針對性治療。解除神經壓迫，改善手麻症狀。

　　3、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。 預防頸椎病的發生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦幹時，也可間斷地做運動。

　　4、避免和減少急性損傷，如避免抬重物等。

　　5、用拇指尖輕點其餘四指的各個指關節橫紋，注意每個指節都要碰到。再反過來用食指、中指、無名指、小指的指尖逐個去碰拇指的指橫紋。

　　6、中醫： 針灸， 按摩， 中藥， 改善局部血液循環， 減輕受壓程度。

　　經常手麻吃什麼好

　　平時應多食些富含高蛋白的食物，如豬、牛、羊肉、雞、鴨、兔、魚、蛋、奶、大豆等。糖類、脂類可適當多吃，包括糕點、糖果、藕粉、杏仁等食品，以增加總熱量。菜肴要多帶鹽分，以便血壓升高。血壓過低的青少年，也可在醫師的指導下服些益氣補血、振奮心陽的藥物，如黨參、黃芪、當歸、白術、大棗、麥冬、桂圓、五味子等。

　　日常生活中應當注意避免長時間低頭及頸部的疲勞，時候按摩不好會適得其反的.多做頸部的運動,也可以經常熱敷,可以改善症狀，經常手麻是怎麼回事以及經常手麻怎麼預防小編已經分享給大家希望對你有所幫助。