孕婦吃什麼安胎湯好 下麵這些美味又高效

　　多數女性在妊娠期間都會喜歡喝點保胎、安胎湯，下麵就為大家盤點幾款有利於妊娠期間保胎的湯品吧。

　　鯽魚砂仁湯

　　原料：鯽魚一條、砂仁15克、生薑5克、花生油、食用鹽適量。

　　做法：先把鯽魚處理好，去掉其腸雜，然後把砂仁研成粉末放到魚的肚子中，放到燉水鍋中加適量水，放到燉鍋中燉，大概2個小時加入生薑、花生油、食用鹽調味。

　　此湯具有利溫止嘔、醒胃的作用，而孕婦適當的食用喝點湯具有安胎的作用，此外，哺乳期的女性適當吃還具有催乳的作用。

安胎湯

　　阿膠光雞湯

　　原料：光雞一隻、阿膠18克、菟絲子18克、石鏈子12克、生薑兩片，調味品適量。

　　做法：把雞處理幹淨之後把石鏈子、菟絲子、等材料放到中藥袋中，然後縫好放入雞中，加適當的清水，煎煮半個小時，然後把煎出來的汁同阿膠，生薑一起放到隔水燉鍋中在燉3個小時，直至阿膠融化，趁熱食用就好。

　　此湯本身就具有養血安胎之功效，特別是適合妊娠期間食欲不振的女性食用，此外對習慣性流產，早產的女性有很好的保健功效。

　　生薑童子雞湯

　　原料：童子雞一隻、生薑、伏龍肝適量。

　　做法：先處理童子雞處理好，先蒸熟然後把生薑切成薄片同伏一起煮，然後用煎煮好的湯汁澆到童雞上。

　　生薑童子雞可以喝湯也可直接吃肉，其都具有緩解妊娠期嘔吐的作用，特別是對於妊娠期食欲不振，易反胃的女性。

　　人參半夏湯

　　原料：半夏、人參、幹薑各2克。

　　做法：將半夏、人參先煎煮兩個小時，然後在調入生薑汁就可了。

　　建議妊娠期間孕吐嚴重的女性，一天一次，連續服用幾次就可很好的防治這類問題了。

　　赤豆鯉魚湯

　　原料：鯉魚一條、赤小豆100克、大蒜一頭、陳皮適量。

　　做法：先處理好魚的內髒，然後同浸泡過半個小時的赤小豆一起放到鍋中煮，直至赤小豆肉爛了加入陳皮、大蒜，食用鹽進行調味即可。

　　此湯具有健脾去濕的作用，特別是對於妊娠後期腿部水腫的妊娠期尤為適合。此湯還具有通乳，促進乳汁分泌的作用。

安胎湯

　　羊腎杜仲湯

　　原料：杜仲10克、五味子10克、羊腎一對。

　　做法：先把羊腎處理幹淨，去掉其筋膜，浸泡半個小時，然後切碎。接著把五味子、杜仲等材料一起放到紗布袋中，包好，一起放到沙鍋中用大火煮開，改小火在慢燉兩個小時，直至其羊腎熟透。

　　此湯最適合胎動不安的女性，另外，對習慣性流產、胎動不安，後背疼的妊娠期女性也具有一定的保健功效。

　　艾葉雞蛋湯

　　原料：雞蛋兩個、艾葉適量、白糖適量。

　　做法：先把雞蛋煮熟，艾葉煮水，然後把煮熟的雞蛋去皮放到艾葉水中在煮，加入白糖使其溶化即可使用。

　　艾葉雞蛋湯具有散寒止痛，溫經止血之功效，同時具有溫腎安胎之功效，建議習慣性流產的女性可適當多食用。

　　以上就是為大家推薦的安胎湯，生活常識是我們年輕人比較缺乏的，但是不用擔心，選擇收藏我們網站，所以難題都將迎刃而解。