冬天自製補水麵膜 這些麵膜做法簡單又補水

　　1、自製苦瓜補水麵膜

　　做法

　　苦瓜洗淨切薄片，均勻敷貼在臉上，靜待20分鍾後即可取下。

　　效果

　　保濕、潤澤肌膚。

　　2、自製黃瓜片補水麵膜

　　做法

　　黃瓜洗淨切薄片，均勻敷貼在臉上，靜待20分鍾後即可取下。

　　效果

　　補充麵部肌膚水分，使整個麵容更清透。

　　3、自製雪梨補水麵膜

　　做法

　　將1個雪梨肉打磨成果泥，加入適量蜂蜜、麵粉及水，調勻。靜敷15分鍾後用清水洗淨。

冬天自製補水麵膜

　　效果

　　補水保濕，滋潤肌膚。

　　4、自製香蕉蜂蜜補水麵膜

　　做法

　　將10毫升蜂蜜調和1根熟透的香蕉搗成泥;靜敷10—15分鍾後用溫水衝淨即可，可以天天使用。

　　效果

　　保濕滋潤，非常適合幹燥缺水的肌膚。

　　5、自製蘋果蛋黃補水麵膜

　　做法

　　將1/4個蘋果搗成泥，與1個蛋黃及5克麵粉調勻即可。靜敷10—15分鍾後用溫水衝淨即可，可以天天使用。

　　效果

　　讓肌膚明亮有光澤。

　　6、自製黃瓜檸檬補水麵膜

　　做法

　　將1條帶皮黃瓜榨汁，加入檸檬汁5毫升拌勻即可。潔麵後，取1張麵膜紙沾取黃瓜汁敷在臉上，靜敷15—20分鍾後用清水將臉洗淨即可。每周使用1—2次。

　　效果

　　補水保濕，滋潤幹燥缺水肌。

　　敷自製補水麵膜雖然能夠幫助我們解決肌膚缺水的問題，但是更重要的還是做好日常的護理，那麼冬季保持肌膚水潤應該怎麼做呢?下麵小編就為大家介紹下幹燥肌膚補水的七個要素。隻要抓住這七個要素，我們就能夠擺脫幹燥的困擾了!

　　要素一：選擇溫和的潔麵產品

　　因為幹性皮膚油脂分泌少，秋冬更加幹燥，所以清潔力過強的洗麵奶容易刺激皮膚，尤其是含堿性物質的膏霜型潔麵產品。因此一定要使用性質溫和的潔麵產品，如含甘油的潔麵皂就是不錯的選擇。

　　要素二：補水化妝水

　　在冬季，我們應該使用補水功能強大的化妝水，因為這種化妝水能夠迅速幫助我們補充肌膚的水分，讓肌膚變得水當當。不過要注意不要使用含有酒精成分的化妝水，以免刺激肌膚。最後，用完化妝水還要記得使用護膚產品來鎖住水分哦!

　　要素三：蒸臉

　　蒸汽蒸臉可以加快麵部血液循環。先將麵部塗抹營養霜，然後用臉盆盛上熱水，加入適量甘油等護膚品，待蒸氣上升時，將麵部置於蒸氣上熏蒸，以麵部潮紅為止，一周可使用一到兩次，可有效改善皮膚幹燥脫皮現象。

　　要素四：夜間密集補水

　　夜間是皮膚修複的最好時機，而且夜間皮膚對護膚品的吸收效果也更佳。幹性皮膚在睡前可使用一些補水功能強的補水精華液或敷一張睡眠麵膜，第二天起來，皮膚會非常水潤動人哦!

　　要素五：隨身攜帶保濕噴霧

　　養成隨身攜帶一瓶保濕噴霧，隨時隨地為皮膚補水。活泉水噴霧有很好的舒敏、鎮定作用，但補水、不保濕，短暫的舒緩之後，皮膚會缺水依舊，需不停地補噴。相對來說，添加了透明質酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧會保濕性稍微強。

　　要素六：不要等到口渴才喝水

　　皮膚深層的水分，終究是從體內得來的。所以及時補充體內水分是補水保濕的根本，不要等到口渴了才喝水哦，一天8杯水，讓你的皮膚愈加水潤。

　　要素七：養成良好生活習慣

　　吸煙、不喝酒，盡量不要熬夜，保持充足的睡眠，對肌膚絕對是有益無害。

冬天自製補水麵膜

　　到了冬季，不僅要采取各種補水保濕的方法從外在護理我們的肌膚，還要多吃補水水果，讓肌膚能夠從內在充分的補水保濕。那麼吃什麼水果能夠補水保濕呢?下麵小編就為大家介紹下冬季補水保濕必備的五種水果吧。

　　補水水果一 ：梨

　　梨是秋冬季節養生保健、補水最好的水果了，梨含有的水分特別的多，而且還含有多種對皮膚有益的維生素，還有檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖、果糖、鐵、鈣、磷等多種對身體有益的成分，能潤肺止咳，降低血壓、促進消化等多種功效。

　　補水水果二 ：柑橘

　　柑橘中含有豐富的果汁和維生素C，可補充肌膚水分、美白肌膚。還含有豐富的蛋白質、維生素B1、維生素B2、磷、鈣等等。柑橘還具有預防心腦血管疾病、防止動脈硬化、減少膽固醇的功效，但是橘子性溫，不要大量食用，否則很容易上火。

　　補水水果三 ：甘蔗

　　甘蔗中含有大量的水分，能補充肌膚所需的水分，此外，還含有豐富的營養物質，對人體皮膚有著非常好的美容效果。能生津止渴、降低血糖、防止便秘、虛熱咳嗽等功效，但是甘蔗屬於性寒的食物，脾胃虛寒體質的不要食用太多了。

　　補水水果四 ：蘋果

　　每天吃一個蘋果，對皮膚的美容效果非常好，蘋果也是屬於多汁多肉的水果，含的水分非常充足，在幹燥的冬季，要多吃點。蘋果中還含有豐富的糖類和鉀鹽，具有潤肺健脾、生津止渴等功效，還能有助消化、預防膽結石。

　　補水水果五：鮮棗

　　鮮棗含有大量的維生素C，它是一種有效的抗氧化劑，不僅能保持皮膚的彈性，還能抑製與阻斷皮膚黑色素的形成。皮膚中黑色素細胞多，膚色就黑，平時多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果，少吃鹽，可使沉著的色素斑減退或消失。

　　閱讀完小編講解冬天自製補水麵膜後，相信已經有所了解，為解答廣大網友在生活中的更多疑問，我們整理了最專業的生活知識。