茶葉枕頭的好處有哪些 教你自製健康茶葉枕方法
茶葉枕頭的好處有哪些
中醫學認為,頭為諸陽之會,精明之府,氣血皆上聚於頭部,頭與全身經絡俞穴緊密相聯。茶作為芳香類天然植物,揮發出香味具有祛痰定驚、開竅醒腦、擴張周圍血管的作用,直接作用於頭部,從而防病祛邪,平衡氣血,調節陰陽。茶葉枕頭具有有如下功效:
1、茶葉枕頭適合新陳代謝旺盛,尤其頭出汗比較多的人使用。因為有的人睡覺的時候出汗多了容易把枕頭弄濕,這樣一些病原微生物、蟎蟲、灰塵等落在枕頭上,會誘發支氣管哮喘症或者感染皮膚病。特別是孩子用最合適。
2、明目清神,提高工作效率,當然對於茶又有不同的好處,要區別紅茶、綠茶、烏龍茶等方麵的不同功效。
3、茶葉中的多酚類化合物對多種有害人體健康的細菌有殺滅作用,使用茶葉枕頭在一定程度上可以殺菌。
4、茶葉中的兒茶素可吸收放射性物質,使用茶葉枕頭可以阻止輻射在人體內擴散。
5、用陳年的茶葉做枕頭具有消炎、敗火的功效。但是用陳年茶葉做枕頭之前,最好先把茶葉用熱開水浸泡一下,然後撈出,曆幹水分,晾曬後裝入枕頭,密封好即可使用。因為陳年茶葉裏麵含有一種有毒有害成分,所以最好用熱開水浸泡之後再使用。
6、茶葉枕頭以“涼頭熱腳”和“聞香療法”的中醫理論為基礎,結合現代工藝精製而成。枕芯茶葉散發出清新的香味,調節中樞神經,改善睡眠質量;使茶葉中上千種有效成分,通過吸納和透皮作用充分被人體吸收,達到明目健腦、健康睡眠的效果。
自製茶葉枕頭的做法:
1、將每次喝茶剩下的茶水箅幹,把茶葉瀝幹後倒在漏網上,平平的攤開(不要放厚厚的一堆),放在陽光充足,通風的地方自然晾幹。一般情況,一天的時間,茶葉就可以幹透。用手摸摸看,如果還有潮濕感,就要繼續曬。
2、將每天的剩茶都留下來,積少成多,就能積攢做茶葉涼枕的原料啦。
3、找一塊喜歡的布,將三邊縫好,然後把晾幹的茶葉倒入,再將開口縫上,枕頭就做好啦。
自製茶葉枕頭的優點:
1、可以廢物利用,而且茶葉枕頭,除了涼快,還有明目清腦的作用哦,淡淡的茶香味,聞上去很舒服,有助於睡眠。
2、做枕頭的茶葉,用任何品種都可以,花茶、綠茶、烏龍茶都行,但一定是要充分晾幹的哦。沒有晾幹的茶葉縫在枕頭裏,在炎熱的夏季可是會發黴哦。
3、做茶葉枕頭,不要把枕頭布縫的太大哦,否則填不滿。一般來說長約15厘米,寬約40厘米就差不多了。
4、還要注意的一點是,往枕頭布裏放茶葉時,隻需要放2/3滿即可,別填太滿,否則睡上去會很硬,讓茶葉呈舒舒服服的鬆散狀態使用起來會很舒服。
茶葉枕頭主要特性:
1、吸濕性:因為茶葉存在著很多親水性的成分,如糖類、多酚類、蛋白質、果膠質等。同時茶葉又是多孔性的組織結構,這就決定了茶葉具有很強的吸濕性。
2、吸味性:茶葉吸收異味的性能,是由於茶葉中含有棕櫚酸、稀萜類等物質及其組織結構的多孔性所造成的。
茶葉枕頭的保養:
科學使用茶葉枕頭,將枕芯每月晾曬2次以上,晾曬後須用手輕拍枕芯使茶葉鬆散,提高茶葉枕頭的舒適度,茶香大約可持續2-3年。在使用過程中注意保持茶枕幹燥,枕芯不會發黴。茶葉本身有抗菌防黴的功效,隻要通過晾曬就可以恢複到新茶原先的特性和香味。