芒果的功效有哪些 芒果吃多了會造成四個嚴重後果

　　芒果味道鮮美，甜蜜多汁，是一款受很多人喜歡的熱帶水果，本人就非常喜歡吃芒果，芒果可以稱得上“水果之王”。它富含β-胡蘿卜素含量高達38%，而這種胡蘿卜素可以在人體內轉化成維生素A，並且是最安全的維生素A來源。同時芒果維生素C的含量也超過了桔子、草莓等水果，維生素C有助於增強免疫細胞活性，所以多吃些芒果還可以增強人體的免疫力，不過芒果吃多了會怎麼樣：

　　1.會引起過敏

　　少部分人對芒果過敏，甚至隻是觸碰到芒果的一點汁水就會眼睛鼻子腫一塊的，這兩天我身邊就有一位朋友芒果過敏嚴重，還去看了醫生的，所以呢，對從未吃過芒果的人來說，第一次盡量弄一點點汁水嚐嚐，如果一天之內都沒有反應才可以再多吃那麼一點，但是，芒果雖好吃，千萬不要過量。

　　2.容易引起上火

　　可能是由於是熱帶水果的原因，很多人吃芒果會很容易上火，尤其是青春期的男女，非常容易長痘痘。

　　3.容易肥胖或者引起糖尿病

　　芒果雖然好吃，但是不能多吃，因為芒果含有比較多的糖份，熱量也是非常高的，所以吃多了容易肥胖或者引起糖尿病。如果本身有糖尿病的人呢也最好不要食用。

　　4.引起女性痛經的可能

　　因為芒果屬於寒性的水果，在月經期間食用，有可能會導致月經血量減少，月經期經血不暢，甚至會引起痛經等症狀。這也是身邊朋友實測出來的結果，所以女性朋友們月經期間最好不要食用芒果等寒性水果。