減肥咖啡排行榜 熱咖啡比冰咖啡有效

減肥咖啡排行榜

　　減肥咖啡排行榜

　　減肥咖啡是經過特殊烘焙處理的，其中含有天然的咖啡堿成分能有效的分解體內脂肪，將脂肪釋放在血液中，飲用咖啡30~40分鍾後，血液中的脂肪酸濃度會變高，同時進行適量運動，有效燃燒脂肪，使身材減少脂肪。

　　效果

　　不同肥胖類型的人飲用後會有不同程度的減肥效果

　　根據實驗證明顯示：每天飲用兩杯減肥咖啡的肥胖者，兩周平均減掉1.46公斤的體重

　　按照計劃飲用減肥咖啡的肥胖者，兩周平均減掉2.56公斤的體重

　　飲用其他普通咖啡豆飲品，沒有任何減肥功效。

　　一般減肥周期為60天。60天之內的減肥效果是最好的。瘦身的過程中。建議廣大網友稍作運動，飲食上也要營養均衡，少食油膩，油炸食品。

減肥咖啡排行榜

　　飲用方法

　　熱咖啡比冰咖啡有效

　　1、飯後喝一杯減肥咖啡。午餐後30分鍾至1小時內，品嚐一杯芳香濃鬱的的減肥咖啡，有助於胃腸道的消化，搭配適當運動，更能促進脂肪燃燒。

　　2、運動前喝一杯。有增加運動效果的作用，可以更快速的加速脂肪轉化成脂肪酸的過程，大量的運動可以使咖啡堿在體內的活躍程度，從而更快速的把脂肪轉化成為脂肪酸，脂肪酸順人體微循環係統排出體外，達到減肥的目的。

　　3、減咖啡要糖奶適量。如果你不習慣咖啡的苦味，可以加少許的奶，對於不適應純咖啡味道的人來說，也可以加入一些專用的減肥咖啡調糖，可以使口感更加醇厚。

　　4、喝熱咖啡。減肥咖啡熱飲比冰咖啡效果更佳，熱咖啡可以幫助你更快的燃燒體內的熱量。 起到最佳瘦身目的。

　　5、烘烤溫度不宜過高。中度烘烤的減肥咖啡更能有效的起到減肥的作用，烘烤溫度高的咖啡，味道雖然濃鬱，但咖啡因含量比較大，不利於普通人飲用。而淺度烘焙的減肥咖啡酸度較大，會影響您飲用口感。

　　6、對於局部肥胖的減肥者，咖啡渣可謂是一種非常好的局部減肥產品，飲用過後剩下的咖啡渣千萬不要扔掉，你可以用它在您局部肥胖部位進行順時針按摩10-15分鍾左右，然後用清水洗淨，每天重複，一周即可看到明顯效果。

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