經期可以喝減肥茶嗎 經期喝減肥茶的危害

　　夏天到了，愛美的女生又要開始為自己的體重而發愁了。現在流行用減肥茶減肥，那你對減肥茶有什麼了解呢?來月經期間能喝減肥茶嗎?減肥茶有哪些種類?減肥茶如果大家不是太了解，下麵就和小編一起來看一下吧。

　　來月經期間能喝減肥茶嗎

　　不要喝。減肥茶涼性，經期喝了會造成內分泌會失調,時間長了會提早閉經的,而且對未婚女孩來說很難以後生出孩子，所以不要喝,就算喝也等到月經結束之後再喝。

　　減肥茶多少都會含有瀉藥、荷葉、決明子、藏紅花。荷葉、決明子性涼，藏紅花敗血。我自己是做減肥行業，這些配方減肥茶的說明裏是不會寫出來的。

　　減肥茶的種類

經期可以喝減肥茶嗎

　　荷葉

　　中藥現代研究 結果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血症，1個療程20日，降膽固醇總有效率達91.3%，其中顯效37.8%。有資料報道，荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用於肥胖症的治療。，是“三高”人 士，中老 年朋友，以及愛美女士瘦身減肥、養生健體的理想選擇。荷葉，有清暑利濕、升發清陽的作用，尤長於滲濕消腫，減肥降脂。尤其對於頑固性肥胖患者特別適用。

　　麥芽

　　飽食、肉吃過多時 ，容易腹脹甚至不適，麥芽能消化宿食，破冷氣，去心腹脹滿。促進身體代謝正常，擁有健康的體重 。 另外除了減重外，更重要的是美化身形，不少人因為食積滯而腹脹、小腹突出，麥芽針對小肚腩效果顯著。

　　薏苡仁

　　薏仁是一種 中藥藥材，可以讓皮膚更光滑細致;此外，也可以促進體內水分的循環與新陳代謝的功能。這樣，脂肪容 易被燃燒，有助於增進減肥的效果。薏苡仁有有利尿、消水腫的作用，也被當作節食用品。

　　烏龍茶

　　可燃燒體內脂肪。烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足。有時積存幾 天才一次，很容 易幹燥。推薦飲用

　　薏仁茶

　　浮腫的原 因很多，如果 是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。

　　花式普洱茶

　　蜂蜜普洱。現代的蜂 蜜熟普，是將衝泡好的普洱熟茶稍微冷卻，加入蜂蜜而成。口感甜而不膩。 普洱熟茶和蜂蜜可謂絕配：兩者皆營養豐富，並具清腸排毒等諸多功效。尤其是普洱熟茶溫和的茶性及顯著的護胃功能，能夠抵消蜂蜜對寒性腸胃的刺激。長期喝還有預防感冒的作用。 這一款適合注重養生的人士。 需要注意的是：沸水會破壞蜂蜜的營養，所以等普洱茶冷卻至50-60℃時加入蜂蜜，營養效果最佳。

　　菊花普洱

　　用普洱茶葉和貢菊，以3:1的比例置入茶具，一起衝泡，口感清爽。菊花清熱解毒，普洱茶性溫和，兩者同時飲用，性能調和，功效倍增。這一款適合熱性體質者。

　　檸檬熟普

　　在衝泡好的普洱熟茶中滴入檸檬汁，然後加糖，口感酸甜可人，冷藏後味道更佳。檸檬與普洱茶一樣，具有生津祛暑、健胃消食等功效，兩者相配，效果更為顯著。這一款適合在飽餐之後、需要消食時飲用。

經期可以喝減肥茶嗎

　　普洱花茶

　　在普洱茶葉中添加玫瑰花、茉莉、桂花、熏衣草等，共同衝泡。其中的最佳選擇是古茶花。在普洱的陳香之上，彌散花草的芬芳，使得普洱花茶既醇厚又飄逸，在養生的同時，更增休閑溫馨的氣氛。這一款適合注重養顏、喜好浪漫的女性。

　　看完上麵經期可以喝減肥茶嗎的文章，現在大家知道了吧，月經期間是不能和減肥茶的。減肥茶屬於寒性食物，月經期間喝會造成內分泌失調，嚴重的會導致閉經。