女士豐胸，你找了很久吧

　　女士豐胸，很多女士因為自己的胸平平的被別人叫做飛機場而時常感到自卑。但是很多女士都不知道還有再發育的機會，讓你不再自卑，下麵就介紹一下幾種常見又有效的女士豐胸方法。

　　女士豐胸

　　呼吸豐胸：

　　招數詳解：盤腿端坐、兩腳底並攏;兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸直;用鼻吸氣，控製雙肩不上抬，充分擴展胸廓，同時上半身前傾、腹部盡量下壓;上半身傾至最大限度，屏住呼吸;等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身，兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調整後，重複此動作5-10次。呼吸過程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。呼吸節奏適中，不宜過快或過慢。

　　成效分析：正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果。有實驗證實，進行此呼吸練習3月後，練習者胸部平均增大，同時腰部變瘦。

　　青木瓜豐胸：

　　招數詳解：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、薑、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。特別提醒，新鮮木瓜冬天時略帶苦味，是正常現象，可安心食用。

　　成效分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，很多明星都食用它來豐胸。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。

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　　保健運動：

　　招數詳解：平時多注意運動，多鍛煉自己的胸部，尤其是晚上睡覺前多按摩多運動一些胸部，可以促進血液循環和胸部再發育。加上一些用的禦鳳丸，長期配合使用就可以起到豐胸的效果。

　　成效分析：胸部是女人的第二重要部分，如果體內又太多的毒素是無法讓我們的全身的血液都運展開來，對於胸部的發育會有很大的影響。所以我們要清理幹淨體內的毒素，那樣就能很好的強化我們的胸部，讓我們的胸部變的更加挺拔。

　　上述內容就是關於女士豐胸幾種方法，生活經驗是我們不斷累積而來的，如果你缺乏生活常識就收藏我們網站吧!