生活百科

       為什麼有的人一覺睡到大天亮，有的人卻一直醒不來?除了白天的工作，夜晚就是一個人睡眠質量的大考驗。好睡眠是維持身體機能運轉的前提之一...

       有的人說，生活中的我們都很難控製自己的情緒。有時候我們會因為一點小事就大發脾氣，有時候又會因為工作上的事情而無法控製自己的情緒。...

　　失眠的痛苦，隻有失眠的人才能體會。在床上翻來覆去的煎餅，想睡覺卻無法入睡，真的很痛苦。與其長期失眠，不如嚐試一些改進方法，接受我們一...

　　隨著經濟的發展越來越快，人們的節奏越來越緊張，工作的壓力，家庭的煩惱，煩惱也越來越多。夜幕降臨，本該是一個安靜的夜晚，該休息一下，卻...

　　春瞌睡，夏瞌睡，秋瞌睡，冬眠，小玉最近的狀態是晚上難以入睡，早上睜不開眼睛。 　　以前聽一首歌就睡著了，現在聽這首歌，越聽越清醒。...

　　失眠實際上在實際生活中較為常見，針對短期失眠來說，它不是一種疾病，有可能是因為壓力過大，也有可能是因為受到了一些刺激，在這樣的情況下...

　　在生活中，人們往往很難在晚上快速入睡，讓身體更快地休息，這種疼痛很煩人。那麼如何在晚上更快入睡?狀態，擺脫失眠? 　　怎樣才能更快入...

　　睡在床上是許多失眠者的夢想。但一些失眠者反映給我的情況是：有時候坐在沙發裏看完電視便入睡，上床睡覺後又會激動，輾轉反側睡不著。我怎麼...

　　在我們的現實社會中，十分之九的人都經曆過失眠。有些人的失眠往往是因為興奮或悲傷，而有些人隻是晚上睡不著覺，而另一些人則是經常失眠。對...

　　生活中的很多因素都可能影響睡眠，比如光線、溫度、噪音、精神壓力、情緒等，隻要調整好，或許就能提高睡眠質量，並且快速進入睡眠。 ...

“你昨晚睡得不好嗎?”，有時候，當我們昨晚失眠今天見到的第一個人就會對我們發出這樣的疑問，很明顯就是眼下的兩團烏黑暴露了我們的睡眠質量。...

晚上不睡，白天不起。且不說熬夜對身體的影響的日積月累的傷害，昨天熬夜，今天在做事的時候已經被犯困折磨得受不了了。也不知道為什麼，明知第二...

牙是牽動神經的一個部位，當我們長智齒的話會感覺到疼痛難忍。有很多人都有過長智齒的經曆，有一些牙位不正的智齒就很容易導致發炎的情況，這不僅...

有時候早上醒來，洗漱的時候就睡眼朦朧，有點沒睡醒的感覺。如果有眼屎，在洗漱的時候沒洗幹淨，第二天還要出門，自己也沒有察覺到，就比較容易...

有時候早上醒來，洗漱的時候就睡眼朦朧，有點沒睡醒的感覺。如果有眼屎，在洗漱的時候沒洗幹淨，第二天還要出門，自己也沒有察覺到，就比較容易出...

看到商品裏琳琅滿目的耳飾品，想要統統買下來，但是耳洞打完一再反複感染，搞得很心煩。不知道你有沒有這種感受呢?耳洞發炎是一件很磨人的事情，...

看到商品裏琳琅滿目的耳飾品，想要統統買下來，但是耳洞打完一再反複感染，搞得很心煩。不知道你有沒有這種感受呢?耳洞發炎是一件很磨人的事情，...

小王子馴服了狐狸後，狐狸對他說： 　　“你每天最好在相同的時間來。如果你隨便什麼時候來，我就不知道在什麼時候該準備好我的心情&helli...