秋季7種超級減肥瘦身方法|秋季7種超級減肥瘦身方法(3)
秋季7種超級減肥瘦身方法3. 冬南瓜
找一個冬南瓜，最好是頸子長，下部很圓的那種。
果肉呈橘紅色是因為裏麵含有β胡蘿卜素，這是一種抗氧化劑，可以明目、平滑肌膚。
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