10種瘦身食物 有效控製食欲(3)

編輯:東方女性2011-02-10 18:51減肥食譜
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  TOP.8亞麻籽

  亞麻籽越來越成為受歡迎的身體必須的脂肪酸,含有可溶性纖維。在你的奶酪中添加少量亞麻籽,有助於消耗身體多餘脂肪。