10種瘦身食物 有效控製食欲(8)

編輯:東方女性2011-02-10 18:51減肥食譜
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  TOP.3 燕麥粥

  早上起來吃一些無糖燕麥會讓你減少饑餓。富含豐富的膳食纖維,具有許多有益於健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白。對身體有很大好處