女人提升氣質的方法有哪些

　　人的現狀更多源自長年生活習性的積澱，就魅力而言，更是如此。渴望擁有魅力的願望很簡單，但真正獲得魅力，提升魅力，哪怕是提升一點點，實在是不簡單。大多中國女人長成之前幾乎沒有接受過家庭和社會良好的美育教育，魅力方麵的素質相對是欠缺的。　　法國女人是公認的全世界最優雅的女人。法國母親非常注重膝下女兒的體態發膚神情態度，法蘭西世代相傳潛移默化的美育教育，鑄就了一代代法國女人的優雅。　　在法國時，我參加過那裏的一些學生活動，我發現，法國的母親們熱衷於讓女兒參加舞蹈、音樂、表演方麵的學習和訓練課程，她們會為孩子們這方麵出色的表現感到非常欣慰和自豪。法蘭西的優雅由於優雅的法國母女們的火炬接力而魅力四射，飲譽五洲。　　中國經曆了漫長的封閉時期，絕大多數母親在未成年時，家庭和社會都沒能提供接受美育教育的條件和環境，因此和發達國家的女人相比，女人魅力的“先天”素質和“後天”習養顯現出了較大的差距。　　提　　升魅力不是一天兩天的事情，首先要從養成良好的生活方式開始，並持之以恒。這是一些瑣屑而缺少“魅力”的細節，然而“天使藏在細節之中”，正是這些習以為常的平淡“小”事，不斷滋養出你越來越多的魅力。

　　當你有了提升魅力的強烈願望，並熱切地準備付之以行動時，不能隻是一時興起心血來潮，一時激情收效是不大的。你需要給自己設定一些必須要做的事情，這是一些通過努力可以做到的事情，是一些在你的經濟條件和時間分配上沒有過多壓力可以堅持做的事情。堅持最為重要，堅持才能逐漸形成你的生活習慣，這是提升魅力最有效的方式，也是提升魅力的初始起點。

　　哪些是女人提升魅力初級階段必須要做的事情？根據我對中國女人的了解，我認為最低限度你應該做以下20件事：

　　第一件事麵見外人前，養成照照小鏡子的習慣，檢查一下麵貌的基本狀況。你至少要習慣使用冷暖色兩隻以上顏色的口紅，膚色不夠好的女人一定要用粉底調整一下麵色。

　　第二件事每日洗澡，每天更換內衣，社交場合，每日更換外衣，無體臭、口臭等身體異味。

　　第三件事一至兩天必須洗發。中短發女人每月至少修理一次。去重要場合務必先要打理你的發型，讓頭發整潔並富有光澤。

　　第四件事著裝整潔、得體、色彩協調，有時尚感，懂得什麼樣的場合穿什麼款式的服飾，懂得服飾和身份、個性、氣質、教養的基本關係。

　　第五件事學會麵帶微笑，能夠控製自己悅目的表情，時時提醒自己保持最宜人的笑容和表情。