女人提升氣質的方法有哪些(3)

編輯:東方女性2012-01-18 23:39生活
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文章簡介:人的現狀更多源自長年生活習性的積澱,就魅力而言,更是如此。渴望擁有魅力的願望很簡單,但真正獲得魅力,提升魅力,哪怕是提升一點點,實在是不簡單。大多中國女人長成之前幾乎沒有接受過家庭和社會良好的美育教育,魅力方麵的素質相對是欠缺的。法國女人是公認的全世界最優雅的女人。法國母親非常注重膝下女兒的體態發膚神情態度,法蘭西世代相傳潛移默化的美育教育,鑄就了一代代法國女人的優雅。在法國時,我參加過那裏的一些學生活動,我發現,法國的母親們熱衷於讓女兒參加舞蹈、音樂、表演方麵的學習和訓練課程,她們會為孩子們這方麵出色的表現感到非常欣慰和自豪。法蘭西的優雅由於優雅的法國母女們的火炬接力而魅力四射,飲譽五洲。中國經曆了漫長的封閉時期,絕大多數母親在未成年時,家庭和社會都沒能提供接受美育教育的條件和環境,因此和發達國家的女人相比,女人魅力的“先天”素質和“後天”習養顯現出了較大的差距。提升魅力不是一天兩天的事情,首先要從養成良好的生活方式開始,並持之以恒。這是一些瑣屑而缺少“魅力”的細節,然而“天使藏在細節之中”,正是這些習以為常的平淡“小”事,不斷滋養出你越來越多的魅力。

  第十一件事每周至少堅持2-3次的體育煆煉,天天運動最好。交替選擇網球、遊泳、健身,這些有情趣但受場地限製的運動;步行、跑步、體操、爬樓梯,相對枯燥但是時時能做的運動。

  第十二件事每月最少逛2-3次商場,逛高於你消費能力的商場,提高審美興致,激活你的感受和心境;還要逛適合你消費的商場,有節律地更新你的服裝和飾品。

  第十三件事每月至少翻閱3-5本時尚、美容類雜誌或報紙,即便工作繁忙或者沒有興趣,也要強令自己時常翻閱,如:報攤、書亭、酒吧、茶樓等處隨手閱讀,堅持感染時尚氣息,讓自己不會變得枯萎和朽氣。

  第十四件事每月至少閱讀一本有關女人生活、美容、服飾、化妝、健康、養身等方麵的書籍,每個月都能得到一些新的知識,並嚐試著運用和和朋友分享。

  第十五件事每年至少閱讀3-5本人文書籍,不斷充實自己的見識和情趣。