女人提升氣質的方法有哪些(3)
第十一件事每周至少堅持2-3次的體育煆煉,天天運動最好。交替選擇網球、遊泳、健身,這些有情趣但受場地限製的運動;步行、跑步、體操、爬樓梯,相對枯燥但是時時能做的運動。
第十二件事每月最少逛2-3次商場,逛高於你消費能力的商場,提高審美興致,激活你的感受和心境;還要逛適合你消費的商場,有節律地更新你的服裝和飾品。
第十三件事每月至少翻閱3-5本時尚、美容類雜誌或報紙,即便工作繁忙或者沒有興趣,也要強令自己時常翻閱,如:報攤、書亭、酒吧、茶樓等處隨手閱讀,堅持感染時尚氣息,讓自己不會變得枯萎和朽氣。
第十四件事每月至少閱讀一本有關女人生活、美容、服飾、化妝、健康、養身等方麵的書籍,每個月都能得到一些新的知識,並嚐試著運用和和朋友分享。
第十五件事每年至少閱讀3-5本人文書籍,不斷充實自己的見識和情趣。