近視準媽媽在孕期需要注意什麼(5)

編輯：東方女性2011-03-17 09:07生活
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文章簡介：近視有兩種類型，它們的發生與遺傳因素有一定的關係。

　　產後眼睛保養小貼士：
　　1.切忌目不轉睛專注地看東西。注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。
　　2.吹空調時間不要過長。避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。
　　3.多吃各種水果。特別是柑橘類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛幹燥也有幫助。
　　4.保持良好的生活習慣。睡眠充足，不熬夜。
　　5.盡量佩戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。
　　6.經常觀察。如果出現眼睛發紅，有灼傷或有異物感，眼皮沉重，甚至出現眼球脹痛或頭痛，休息後仍無明顯好轉，那就需要上醫院了。