腳是人類的第二心髒要保養好 用什麼泡腳好

　　經常泡腳有什麼好處

　　每晚我們可以用熱水泡腳，這樣可以幫助我們緩解一天的疲勞，腳部的血管又比較多，所以又可以幫助我們溫養身體的各個髒器，可以提高我們的免疫能力哦。

　　現在洗浴的方便使很多人從不單獨泡腳，而洗澡及泡澡使全身皮膚血管擴張，血液大多流向肢體，內髒及腦就容易出現缺血的症狀，所以，過度疲勞、身體虛弱的入洗澡及泡澡時容易出桃頭暈、心慌、乏力等症狀。

用什麼泡腳好

　　泡腳時要用高一些的桶來泡，通過熱力來放鬆腳上以及小腿處的經絡，使血液循環加快，改善心腦等器官的供血，而隨著熱力的不斷增加，就會微微出汗，可以疏通經絡，排出體內的寒氣和廢物，調節體溫，降虛火。

　　我們現在的生活方式可謂是多種多樣，而及能幫助我們養生又能幫助我們放鬆的方式，就泡腳再適合不過了，我們這些注重自己外表的人們可曾愛惜過自己的腳嗎?

　　而且對於那些體虛不能在秋冬季節進補的人群，沐足既能幫助他們溫通四肢又避免了出現不受補而導致的上火症狀。用什麼泡腳好呢?下麵就讓我來說說吧!!

　　泡腳配方

　　生薑泡腳

　　腳涼怕冷，用生薑一塊(像棗大這麼一塊薑)用刀拍扁，紅花、取一份用紗布包好放在水裏一起燒開，再加一勺鹽泡腳。

　　紅花泡腳

　　活血化淤，藥店買一兩紅花分成10份，取一份用紗布包好放在水裏燒開，然後加一勺鹽，方法先熏腳後泡腳，治腰酸痛。(泡腳的水一定滿過腳踝骨)

　　紅花加鹽

　　紅花可以活血化瘀，紅花加鹽的話就可以治療腿部的靜脈曲張。

　　艾葉泡腳

　　可治療呼吸係統毛病去風寒。藥店買一兩艾葉分成五份，每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋裏用水燒開，先熏腳，然後再泡腳，水溫40到50度的時候再把雙腳放入水中泡腳，

　　泡腳的詳細步驟和方法

　　艾葉泡腳

　　取幹艾葉50—100克(根據水的多少定，沒有嚴格標準)，先用水煮開後加涼水或待降低溫度後泡腳，若嫌麻煩就先用部分熱水浸泡艾葉20分鍾後再加水泡腳也可。

　　艾葉泡腳的幾個小驗方

　　1、艾草加薑可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

　　2、艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，手腳麻或瘀血。

　　3、艾草加鹽適用上焦有火，經常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

　　4、艾草加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。

　　醋水泡腳

　　醋的選擇

　　(米醋或老陳醋100-150克)

　　醋泡腳的作用

　　1、可解決腳臭問題，用醋泡腳可以殺滅細菌，在一定程度上可以治療腳氣。

　　2、可以緩解疲勞。

　　3、可以滋潤皮膚，軟化角質，增加皮膚彈性。

用什麼泡腳好

　　4、能祛除風濕，改善畏寒怕冷的症狀。

　　5、治療睡眠障礙。

　　6、醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性病症。

　　花椒水泡腳

　　可防腳臭、腳汗、腳氣、抓一把花椒用沙布包好放到鍋裏用水燒開後，雙腳先熏等水溫能下腳的時候就開始泡腳。

　　杏仁茶葉方

　　苦杏仁45g，綠茶10g。將上藥一同入鍋，加水2000毫升，煎煮30分鍾，去渣取汁。取1小瓶藥液外搽臉部及手臂，餘下的藥液倒入盆中，待溫度適宜時泡足30分鍾。20天為1個療程。可滋潤皮膚，消炎殺菌，補充維生素及礦物質，防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡。

　　治痛經配方

　　蒲黃20克、五靈脂20克、香附20克、延胡索20克、當歸20克、，赤芍15克、桃仁10克、沒藥10克。上藥加水2500毫升，煮沸15分鍾後離火，先以藥液蒸氣熏雙腳，待溫度適宜後將雙腳浸泡於藥液中。每次浸泡15-20分鍾，每日早晚各熏洗1次，每劑藥重複使用兩天。於經前3天左右開始用藥，連用3-5劑，連續用3個月經周期。也可小茴香200g單煎泡腳，每日一次。

　　以上就是小編給大家介紹的用什麼泡腳好的內容，在看完後你都了解沒有呢?為了幫助更多的朋友，我們整理了海量的生活知識。