中藥養生茶 常見的中醫養生配方

　　中藥養生茶配方

　　在這個如此繁華的城市裏，白領們像鏗鏘的玫瑰，堅強的綻放著，也變得越來越憔悴。亞健康不時的襲擊他們。因此，關愛自己，請從中藥養生茶開始做起。

　　1、薄荷甘草茶

　　功效：有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表的功效，從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱感冒等症也療效甚佳。

中藥養生茶

　　中藥養生茶配方：鮮薄荷葉10餘片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。按此比例，衝泡10餘分鍾後，濾去渣滓，加白糖適量，調勻飲服。

　　2、菊花茶

　　功效：菊花有非常好的清熱解毒、明目清肝以及消炎等作用，在治療高血壓、頭痛以及眼睛過於勞累引起的損傷上有非常好的效果。

　　中藥養生茶配方：每日餐後，用五、六朵杭菊花衝泡飲服，能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結膜炎等，並可抗衰老，駐顏容。衝泡時加少許蜂蜜，口感會更好。

　　3、枸杞茶

　　功效：枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。

　　中藥養生茶配方：配製時隻需十幾粒枸杞，加熱水衝泡頻飲。

　　4、金銀花茶

　　功效：金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用;可治療暑熱症、瀉痢、流感、瘡癤腫毒。急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

　　中藥養生茶配方：配製時選金銀花10克，沸水衝泡頻飲。

　　5、紅花茶

　　功效：紅花，味甘、無毒，能行男子血脈，通女子經水，多則行血，少則養血。　紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成份，能養血、活血、降壓、降脂、抑製血栓形成、保護心髒。

　　中藥養生茶配方：紅花、檀香各5克，綠茶2克，紅糖30克，沸水衝泡後，加蓋悶5分鍾即可飲用。每日一劑，會讓你的皮膚變得幹淨透亮。但需注意睡前少飲，以免興奮影響睡眠。

　　6、甘草茶

　　功效：可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。

　　中藥養生茶配方：取甘草10克，茶葉5克，食鹽8克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鍾左右即可飲用。

　　7、荷葉甘草茶

　　功效：有清熱解暑。利尿止渴之保健功能。

　　中藥養生茶配方：鮮荷葉100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先將荷葉洗淨切碎，把水燒開，然後將甘草、荷葉放入水中煮10餘分鍾，濾去荷葉渣，加白糖適量飲服。

　　8、荸薺茅根茶

　　功效：能清熱化痰，生津止渴，降壓利尿。

　　中藥養生茶配方：鮮荸薺100克洗淨切碎，鮮茅根100克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，投入荸薺、茅根，煮20分鍾左右，去渣，加白糖適量，飲服。

　　9、陳皮薑茶

　　功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

　　中藥養生茶配方：陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入，衝泡10分鍾左右，去渣飲服。

　　10、人參茶

中藥養生茶

　　功效：具有補元氣、安神生津作用，為補氣佳品。

　　中藥養生茶配方：將參片5克放入杯中，衝入開水蓋緊，過20分鍾即可飲用，可泡服2-3次，至參片淡而無味為止。

　　11、大黃茶

　　功效：有清熱解毒、瀉下等作用。每日少量飲服，可健胃、助消化、瀉胃火、增進食欲、調和氣血、健壯體質、防病治病、抗衰老。用於便秘腹痛、目赤喉痛、麥粒腫等。

　　中藥養生茶配方：取生大黃3～9克放入杯內，用開水衝泡，加蓋燜10分鍾即可服用。長期飲服大黃，可保持大便通暢，減少腸中有毒有害物質的再吸收。

　　12、靈芝茶

　　功效：既補中益氣，又增強筋骨，能保持青春，白嫩肌膚。

　　中藥養生茶配方：靈芝草10克，綠茶少許。將靈芝草切成薄片，用沸水衝泡，加綠茶飲用。

　　13、護膚養顏花果茶

　　功效：玫瑰花茶　玫瑰花能涼血、養顏，有助改善幹枯皮膚的作用。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。

　　中藥養生茶配方：玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。

　　14、蘋果茶

　　功效：蘋果茶對醫治頭痛有神奇療效。

　　中藥養生茶配方：將一個蘋果切成薄片，加水煨堡去渣後當茶飲，連續飲十日便可見效。

　　憔悴的你需要細心地調理身體機能的平衡，補水清熱，排毒防病。中國的傳統醫學最諳此道。隻需簡單的衝泡，煮沸，在辦公室裏就可以完成的操作，不僅能解渴消疲，更能保健養顏。

　　在看完小編講解的中藥養生茶後，你都了解沒有呢?為了幫助更多的朋友，我們整理了海量的生活知識。