祛痘食療法 五款食療方法輕鬆祛痘

　　祛痘食療法一、雞湯煮大白菜

　　準備幾片雞肉和大白菜一起煮就很美味了，這裏還有個外用的還小方法，就是直接將洗好的白菜葉在幹淨菜板上攤平，用酒瓶或擀麵杖輕輕碾壓直到葉片呈網糊狀，將其貼在臉上，10分鍾後取下，溫水洗臉。對於治療痘痘很有效果呢!

　　大白菜所含的維生素A、C、E及鋅和胡蘿卜素都是抗氧化劑，是美膚的重要法寶，能防止皮膚變得幹燥，粗糙，失去光澤，對於排毒養顏祛除痘痘和痘痕也有非常好的功效。

祛痘食療法

　　祛痘食療法二、紅豆

　　準備一些紅豆，把它放在鍋裏加水煮爛即可。紅豆清心養神，健脾益腎，具用清熱解毒的功效!它能促使皮膚迅速排出油脂，有效控製痘痘生長，讓肌膚嫩滑清透，多喝紅豆湯還能補血驅寒，是女性冬季養生美顏的佳品。

　　外用法：把紅豆先煮爛，再打成紅豆泥，冷卻後均勻塗抹在麵部，15分鍾後溫水洗去。注意，一定要將紅豆煮爛哦，粗糙的紅豆會磨傷肌膚。

　　祛痘食療法三、南瓜羹

　　把南瓜切成小塊，用小火煮成濃濃的南瓜羹，如果你喜歡吃甜的，還可以加一些白糖進去。南瓜的使用價值很高，富含豐富的維生素A，對痘痘肌膚有很不錯的修複功效。

　　外用：潔麵後，把南瓜羹塗在臉上，避開眼睛和嘴巴，在臉上停留15分鍾左右用溫水清洗掉，也可以加入少許的蜂蜜和更少許的牛奶，調勻後使用。

　　祛痘食療法四、魚腥草

　　準備一些魚腥草並洗幹淨，取20克放在鍋裏，並加一點水進去，煮爛後，取魚腥草的湯來喝。

　　外用：把煮過的魚腥草拿出來並搗爛，取它的汁塗在有痘痘的地方，15分鍾後洗淨。

　　祛痘食療法五、蘋果胡蘿卜汁

　　將蘋果，胡蘿卜分別去皮去核，洗淨切成小塊，一同放入榨汁機中，加入適量清水及蜂蜜，打開攪拌機開關，攪拌兩分鍾後，取汁液直接飲用即可。

　　蘋果是大家熟知的瘦身水果，它的瘦身原理在於蘋果含有獨特的果酸，可以加速人體的陳城代謝，利用蘋果自製成果汁，一方麵可以減少體內多餘脂肪，另一方麵還能通過排毒來達到祛痘的目的。

　　祛痘食療法六、芹菜香蕉果汁

　　將芹菜洗淨切成小段，香蕉洗幹淨外皮，連肉帶皮與芹菜一同放入榨汁機中，加入適量清水，攪拌兩分鍾後，直接飲用即可。

祛痘食療法

　　此款蔬菜果汁最為特別的一點便是香蕉沒有去皮就直接加入了，可能很多人都無法接受，但是其實香蕉皮的營養更為豐富，與芹菜一直自製成果汁，不僅可助身體排除體內毒素，同時還能祛痘養顏，好處多多。

　　閱讀完小編講解祛痘食療法後，相信已經有所了解，為解答廣大網友在生活中的更多疑問，我們整理了最專業的生活知識。