蜂花粉的功效 蜂花粉具有多種功能的食物

　　蜂花粉的價格

　　現代醫學認為引起人類疾病的原因有二：一是人體生理所需營養成分缺少或不平衡，二是細菌和其它微生物對人體的感染。天然蜂花粉營養全麵，不僅能克服人體新陳代謝中出現的各種生理失調，還嫩增強免疫力，這便是蜂花粉可治療多種疾病的奧秘。市場上的蜂花粉品牌有很多種，但是蜂花粉的價格是怎樣的呢?

　　蜂花粉的價格根據蜂花粉的質量、產地、包裝及影響力等因素來決定的，價格一般在15-50元之間，當然還有更貴的，具體的價格還得以商家實際售價為準。蜂花粉是普通老百姓可以消費的起的保健食品，花幾十塊錢或者幾百給自己愛的人及家人買一份健康是十分值得的。建議大家購買國家權威機構認證的蜂花粉，具有品質保證、卓越的發展前景是購買蜂花粉的最佳選擇途徑。

蜂花粉的功效

　　蜂花粉的功效

　　蜂花粉含有多種營養物質，其中包括22種氨基酸、14種維生素和30多種微量元素以及大量的活性蛋白酶、核酸、黃酮類化合物及其它活性物質。蜂花粉富含的蛋白質多以遊離氨基酸的形式存在，維生素C的含量高於新鮮水果和蔬菜，所以被稱為天然維生素之王。那麼蜂花粉的功效有哪些呢?

　　1、具有抗衰延壽的作用：人體的腦細胞中脂褐素的堆積會影響腦細胞的正常功能，脂褐素含量增多會導致細胞萎縮和死亡。食用蜂花粉後身體各係統得到改善，不僅能夠祛除褐色素加強功能，還能減緩機體衰老過程，老年人的體質自然得到改善，所以老年斑逐漸減少和消失。

　　2、具有防癌抑癌的作用：蜂花粉中糖類總含量為25～40%，包含單糖、低聚糖和多糖等，其中最有開發前景的花粉多糖有很強的免疫能力，具有明顯的防癌抗癌功效。另外，蜂花粉還有明顯的保肝護肝、防止貧血、糖尿病、抗疲勞、調節腸胃等功能。

　　3、具有養顏護膚的作用：蜂花粉的美容效果十分明顯，其機理在於全麵調節人體內分泌係統的平衡，由裏及表從根本上改善皮膚細胞的活力，增強皮膚的代謝機能從而防止麵部色素沉著、皮膚粗糙、衰老，使皮膚保持濕潤、潔白、有光澤、富有彈性。

　　蜂花粉的吃法

　　相信大家對蜂花粉都不陌生吧，蜂花粉是蜜蜂露天采集加工和收取難免混有一些微量泥沙，服用前用溫開水將蜂花粉泡開，待泥沙沉澱後再服用，如果用牛奶(煮沸後降溫至45℃以下)或溫蜂蜜水等泡服效果更佳。除此之外，蜂花粉的吃法還有哪些呢?

　　1、蜂花粉蜂王漿蜜：將20g蜂花粉、2g蜂王漿和50g蜂蜜充分混合，置於棕色瓶中在陰涼處保存，每日服用2到3次，每次1茶匙。適合體質衰弱、病後恢複者食用。

　　2、蜂花粉蘆薈蜜：將20g花粉和500g蜂蜜混合，加入75g蘆薈汁充分攪拌，每日飯前30分鍾服用1茶匙。適合慢性胃腸道功能紊亂和因胃酸不足引起的胃炎患者食用。

　　3、蜂花粉牛奶蜂蜜：將20g破壁花粉、100g蜂蜜和200g煮沸的鮮牛奶混合，裝入棕色瓶中密封貯藏陰涼處，每日飯前服用1茶匙或塗抹於麵包上食用。適合兒童和各種貧血患者食用。

　　4、黑芝麻花粉糕：將蜂花粉500g去雜、黑芝麻1000g洗淨放入鍋內炒熟後盛起冷卻，加入500g白砂糖拌勻，然後粉碎再加入蜂花粉拌勻，密閉儲藏。適合體質較弱、從事腦力勞動、白發增多、夜裏無法入睡、心髒和肝腎功能不全患者食用。

　　蜂花粉的用量

　　小小蜂花粉不僅包含著生命的遺傳信息，而且還包含著孕育一個新生命的全部營養物質，因此，許多專家認為蜂花粉是世界上迄今所發現的唯一完全營養的保健食品。蜂花粉中所含的硒能減少過氧化物的形成從而起到抗衰老作用，這也是服用蜂花粉可長壽的重要原因之一。那麼蜂花粉的用量是怎樣的呢?

　　蜂花粉的保健量與治療量的差異較大。法國花粉學者卡亞認為，蜂花粉的食用量為每日l5～20克，特殊情況可用30克;3～5歲兒童每日5～8克，6～12歲兒童每日10～15克。德國醫務工作者推薦食用蜂花粉作為抗衰老滋補劑，成人每日用量15～20克。

　　中國蜂學專家建議蜂花粉作為保健用量，成人以每日l0～15克，治療劑量以每日l5～30克(特殊情況也可每日30～40克)為宜;作為美容，成人每日l0～15克，外用化妝品以含蜂花粉3%～5%為宜;3～5歲兒童每日用量可為5～8克，6～10歲兒童每日用量8～12克為宜。

　　蜂花粉的宜忌人群

　　如果大家將製備好的蜂花粉蜜放置一段時間，讓其充分陳釀並有些輕微的發酵，類似於蜂群中蜂糧的性質，不僅口感好而且還能達到脫敏、破壁的目的，有利於營養功效成分的吸收，也不宜發生胃腸不適或疼痛現象。然而蜂花粉並不是人人都適合食用的，那麼蜂花粉的宜忌人群有哪些呢?

　　1、蜂花粉適宜女性月經失調、不孕症、更年期綜合症、習慣性流產、妊娠水腫、孕吐、子宮脫垂、營養性貧血及缺鐵性貧血等患者有效，對護發、痤瘡、黃褐斑、皮膚皺紋和老年斑、保護皮膚柔軟、紅潤有良好的保健作用。

　　2、嬰兒(2歲以下的兒童)不能直接吃蜂花粉：因為蜂花粉在采集過程中帶有肉毒杆菌的細菌，這些細菌對於消化道發育尚未完全的嬰兒來說具有很強的破壞力，很容易讓寶寶腹瀉。

　　3、痛風患者不能吃蜂花粉：痛風患者除了不能吃蜂花粉之外，包括蜂王漿、花粉、蜂蜜在內的蜂蜜製品都不能吃，因為這些食物中廣泛含有核酸，食用過後將加重病情。

蜂花粉的功效

　　4、花粉嚴重過敏者不能吃蜂花粉：過敏體質的人都不能吃蜂花粉，尤其是花粉過敏者，因為花粉本身就是一種過敏原，食用之後皮膚馬上會起紅疙瘩、瘙癢難耐。

　　5、尿酸過高的人不能吃蜂花粉：與通風病人一樣，尿酸過高的人也不能吃花粉，因為蜂花粉中含有大量核酸。

　　蜂花粉有副作用嗎

　　蜂花粉有堅硬的外殼，提取蜂花粉的有效成分應將蜂花粉破壁，使其全部營養物質暴露出來，這樣不僅提高了提取率而且縮短了吸收時間。很多人誤認為蜂花粉多多益善，其實這種想法是不正確的，那麼蜂花粉有副作用嗎?

　　適當的食用蜂花粉對人們的身體健康有很大的好處，但如果過量的食用就會有副作用。如果對蜂花粉過敏所引起的副作用就是出現如惡心、胃痛、腹瀉、乏力、肌肉痛、皮疹、瘙癢、腫脹、頭痛、頭暈等的症狀。另外，一些蜂花粉產品中的雜質也可能誘發輕微的副作用，因為蜜蜂從各種不同的花中采集花蜜，如果采集地位於人口稠密和汙染嚴重的地方有一些有害物質，如重金屬、毒素、汙染物和其他雜質就會摻進蜂花粉中，此時服用了這種蜂花粉就會出現一些副作用。

　　看完小編講解的蜂花粉的功效後，你明白了嗎?感興趣的朋友還可以多了解我們收集的其他生活知識哦。