手抽筋的原因 三種原因導致手抽筋

　　手抽筋的原因

　　手部反覆抽筋　可能是以下3原因導致

　　複健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：

手抽筋的原因

　　原因1／手指使用頻率過高

　　手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用鼠標、平板計算機、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。

　　原因2／支配手部肌肉神經出問題

　　當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。

　　原因3／頸椎神經受到壓迫

　　若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。

　　手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查厘清病因

　　複健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎!

　　通常在確認病因後，複健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等複健治療，民眾隻要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢複正常。

　　休息時手指動一動　預防手部抽筋

　　建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。

　　防手抽筋動作】

手抽筋的原因

　　作法：將手掌張開，輕壓桌麵15秒，反覆進行5～10回。

　　看完小編講解手抽筋的原因後，你明白了嗎?感興趣的朋友還可以多了解我們收集的其他生活知識哦