冬季美容養顏湯 最好的幾種養顏湯及做法介紹

　　魷魚幹蓮藕湯

　　材料：新鮮蓮藕600克，幹魷魚50克，幹花膠40克，豬骨頭300克，蜜棗1顆，紅棗5顆，薑2片，鹽0.5茶匙。

　　做法

　　1.蓮藕去皮切塊，幹魷魚浸泡發透洗淨。

　　2.豬骨頭斬塊，花膠泡發撕成大片。

冬季美容養顏湯

　　3.豬骨頭冷水入鍋中，開火，焯去血汙。

　　4.焯完水的骨頭入鍋。

　　5.並把蓮藕，花膠，魷魚也放入鍋內。

　　6.還有紅棗，蜜棗，薑片入鍋。

　　7.好了，可以加入足量清水。

　　8.選擇煲湯鍵，開始煲湯，食用前可加入適量鹽調味。

　　紅棗蓮子湯

　　主料：白蓮子50g、紅棗10顆

　　配料：枸杞20粒、冰糖10g

　　做法

　　1、將蓮子、紅棗和枸杞放入清水中浸泡15分鍾

　　2、將出枸杞外的所有材料放入能量土鍋中;

　　3、加入適量的清水;

　　4、選擇營養湯模式，30分鍾後加入冰糖;

　　5、最後10分鍾時放入枸杞即可。

　　枸杞酒釀水潽蛋

　　材料：枸杞子適量，酒釀適量，新鮮土雞蛋三個;

　　做法

　　1、準備好材料，雞蛋一定要買新鮮的土雞蛋，煮出來的水潽蛋才會包起來，酒釀我是在菜場買的散裝的，很好吃，經常買的一家;

　　2、砂鍋中放適量的冷水，下放入枸杞子，水開後煮兩三分鍾;

　　3、倒入酒釀，攪動一下使酒釀散開;

　　4、小火煮至沸騰;

冬季美容養顏湯

　　5、將雞蛋先磕入小碗中;

　　6、保持鍋中水是沸騰的時候快速，輕輕倒入雞蛋，小火煮;

　　7、煮至雞蛋包起來，大約六七分鍾的樣子即可，雞蛋有一點點溏心，很好吃;

　　8、可以依據個人口味加適量的糖，這個酒釀我經常買，是我自己喜歡的甜度，所以沒加糖~

　　蓮藕藥材烏雞湯

　　原料：烏雞1整隻、薑片10片、蓮藕300g

　　藥材：當歸、淮山、銀柴胡、人參片、川芎片、枸杞

　　做法

　　1.將烏雞洗淨、薑切片,蓮藕削皮後切滾刀塊

　　2.先將烏雞和薑片放進鍋中，加水沒過雞身，煮開後轉中小火至微沸狀態

　　3.加入切好的蓮藕塊和藥材，重新煮開後轉小火至微微沸狀態

　　4.慢煮1個半-2小時即可熄火食用

　　以上幾款冬季美容養顏湯你喜歡嗎？閱讀完後相信已經有所了解，為解答廣大網友在生活中的更多疑問，我們整理了最專業的生活知識。