鬆花粉的副作用是什麼 鬆花粉怎麼吃效果最好

　　鬆花粉的副作用是什麼

　　1、過長時間使用鬆花粉會造成毛孔堵塞。

　　鬆花粉囊括了其他絕大多數保健品所含的全部營養，包括維生素C、E和B族維生素協調作用，能夠活化細胞，清除自由基，阻斷黃褐斑、蝴蝶斑的產生，消除皮膚黑色素，減少、去除青春痘，從而使得皮膚潔白美麗，鬆花粉被我國營養學家稱之為"上帝賜給人類的保健珍品"，但我們要知道的是，如果長時間把送花粉塗到臉上，不立即進行清洗的話，鬆花粉會造成毛孔堵塞，影響皮膚健康發展。

　　2、過度使用鬆花粉對皮膚疾患有消極影響

　　未破壁的鬆花粉具有很強的吸水性，不僅可以燥濕收斂止血，而且外用可祛風止血和爽身消炎，對皮膚無刺激、無過敏等副作用;對濕疹和尿布性皮炎等有很好的治療作用。但是，如果過量使用的話，鬆花粉的效果就會呈現正態分布效果，向消極方向發展，所以使用鬆花粉的時候是適量。

　　3、大量使用鬆花粉可能會導致呼吸困難。

　　鬆花粉雖然可以直接補充營養，也可通過改善消化功能，從食物中攝取營養來為身體補充能量，增加耐力從而使我們不易疲勞。適合加班工人、賽前運動員等勞動強度大和腦力勞動重者服用，但是大量使用的話，尤其是塗在臉部，鬆花粉不知不覺會有部分進入呼吸係統，對呼吸係統造成困擾，嚴重的時候會造成呼吸困難。

　　4、鬆花粉吃多了會上火。

　　鬆花粉是提高免疫力的保健品，少量長期吃是最佳食用方式。自身免疫力係統是最好的防禦係統，各類提高免疫力的產品適當吃即可。切忌長期大量食用，免疫係統被慣壞了就會出大問題了。吃多了會上火，要根據自身情況按量食用。

　　鬆花粉怎麼吃效果最好

　　1、 對於高血壓、高血脂、冠心病及腦血栓等心腦血管疾病的病人,在服用鬆花粉的同時,告訴一個食療偏方:黑木耳10g,瘦肉一兩,薑3片,大棗5顆,6碗水,文火煲湯,可以放點鹽及味精,煎至二碗水,每天或隔日一次。鬆花粉3—4粒次,3次日,效果不錯。

　　2、對於糖尿病病人,鬆花粉量要偏大一些,早期9粒日,中期12粒日,3次日,除了控製飲食外,加強運動、減肥、多吃南瓜、山藥效果好。

　　3、 對於癌症病人,術前服用鬆花粉可以增加營養及抵抗力,使腫瘤縮小,便於手術。手術後服用可以大大減少放療、化療的副作用,如惡心、食欲不振、頭發脫落,尤其是白細胞減少。鬆花粉有(造血)升血的作用,可協助化療計劃的完成、對於消化道癌症加喝綠茶療效更好。解決細胞內營養加上良好的心態是最好的抗癌方法。

　　4、雀斑,粉刺,肝髒疾病者,同時服用鬆花粉加維生素C有良好的效果。

　　5、孩子們可喝鬆花鈣奶,有助於生長發育和智力的發展。可用於腰痛,舒筋活劄幌,效果還好,但肝髒疾病及出血傾向,不注重吃鬆花酒。