心肌炎的這五個症狀發現要及時，心肌炎發病的預防方法

　　心肌炎有什麼症狀

　　1、 肌肉無力，無法提起重量物件，在上樓梯的時候感到酸累，呈現四肢末端對稱性的乏力，並且有肌肉萎縮的症狀。

　　2、 病毒性患者會發燒，感到疲憊頭痛，還會有胸口痛的症狀。

　　3、 消化係統受到破壞，吃飯後容易逆流嘔吐，導致營養紊亂和食道撕裂等病症。

　　4、 呼吸係統受到阻礙，呼吸困難，聲音也會變得嘶啞。

　　5、 皮膚異常，出現紅斑等情況。

　　6、 關節疼痛，肩背大腿都會出現肌肉酸痛的情況。

　　心肌炎的預防方法

　　1、 體育鍛煉

　　加強身體的抗病能力，運動能夠提升心髒功能。循序漸近地進行一些輕緩的鍛煉活動，能夠對心髒有保護作用。

　　2、 適當休息

　　休息不足長期熬夜的人更容易患上心肌炎。這是因為心肌的正常代謝遭到破壞，容易引發急性炎症。特別是曾經得過心肌炎的女生要注意平時盡早休息，調整好心髒功能。

　　3、 飲食調整

　　平時多吃一些富含營養的果蔬幫助機體代謝，就算減肥也不能忽視蛋白質的攝入。平時可適當服用菊花粥、西洋參水，可以保護心髒。飲食清涼減少對體內炎症的刺激。

　　4、 預防病毒感染

　　大部分的心肌炎都是因為病毒感染所導致的，包括黴菌、螺旋體，細菌真菌也會引發疾病。平時要注意清潔衛生，防止病從口入，在人多的地方戴口罩防止交叉感染。

　　心肌炎多發於女青年身上，在發病前兩三周就會有一些症狀，所以女生一定要及時發現進行治療，避免進一步感染。

　　本文《心肌炎的這五個症狀發現要及時，心肌炎發病的預防方法》為東方女性網m.vgf-online.com原創寫作，禁止任何網站進行轉載!