幹海帶的做法 海帶的多種做法

編輯:東方女性2017-04-25 09:59美食百科
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文章簡介:海帶是我們很常見的一種食材,海帶的做法多種多樣,同時,海帶素有"長壽菜"、"海上之蔬"、"含碘冠軍"的美譽,從營養價值來看,是一種保健長壽的食品。今天要跟大家推薦的是幹海帶的做法。

幹海帶的做法

  幹海帶的做法

  涼瓜海帶排骨湯

  做法:1、黃豆提前洗淨,泡發備用;

  2、海帶和陳皮提前泡發,然後洗淨,切成適量大小備用;

  3、排骨砍成適量大小的段,洗淨,和薑片一起冷水下鍋,焯掉血沫;再用冷水過淨,瀝幹;

  4、涼瓜洗淨,去蒂,對半切開後去籽;切成適量大小的塊備用;

  5、把薑片,排骨,黃豆,陳皮,海帶和涼瓜等入電飯煲中;

  6、然後加入適量清水,煮開;

  7、水開後轉用煲湯模式煲約2小時,食用前加鹽調味!

  糖醋海帶絲

  做法:1、幹海帶一張,蒜瓣,幹辣椒洗淨,蔥切蔥花,蒜,幹辣椒都切成末。

幹海帶的做法

  幹海帶的做法

  2、將海帶展開在清水中浸泡,最多不要超過30分鍾。最好用牙刷擦洗,反複衝洗幹淨,再瀝幹水份,切成細絲。

  3、鍋中放清水大火燒開,將海帶入鍋中焯水,燒開攪拌一下即可撈出,再瀝幹水份並放涼。

  4、 鍋中加油先爆香蒜末和幹辣椒末,再爆香蔥末, 加入兩勺香醋,糖,鹽,根據個人的喜好來添加。

  5、 等稍涼一會放入海帶均勻攪拌,再撒上蔥花點綴,再淋入麻油增香,出鍋裝盤。

  看了上麵的文章,你知道幹海帶的做法了嗎?幹海帶如用水煮時,可在水中加一點兒堿麵或小蘇打,因為海帶膠容易被堿性物質溶解,煮時可用手掐一掐軟硬,以便掌握火候。海帶泡發好後,食用時可加一點兒食醋,使之更軟脆。