海蜇的做法 簡單4種學起來

編輯:東方女性2017-04-25 10:07美食百科
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文章簡介:海蜇,一種常見的食材,日常生活中,相信不少家庭的餐座上都有一道跟海蜇有關的佳肴,要知道,海蜇,營養價值極高,多吃好處多多喔!下麵就讓小編介紹一下海蜇的做法吧。

海蜇的做法 簡單4種學起來

海蜇的做法 簡單4種學起來

  涼拌海蜇皮

  主料:海蜇皮750克。

  調料:食鹽半勺,味精少許,蒜半頭,香油半勺,陳醋1大勺,香菜適量。

  做法

  1.海蜇放進清水中浸泡和清洗,用清水洗2遍。

  2.清洗好的海蜇切成絲(太厚的地方要片開再切絲),切好的絲放進清水中,再清洗2遍。

  3.香菜洗淨切末,蒜去皮洗淨,蒜臼裏放入半小勺鹽,把蒜放進去搗碎,然後加入一大勺陳醋。

  4.一個大碗裏,放入洗淨的海蜇絲,倒入蒜醋汁,加入香油味精,撒上香菜末即可。

  蘿卜絲拌海蜇皮

  主料:海蜇皮100克,白蘿卜100克。

  調料:大蔥20克,花生油20克,鹽5克,白砂糖5克,味精1克。

  做法

  1.海蜇皮先用冷水浸泡,用清水洗淨,瀝水後切成細絲,放盤中;白蘿卜洗淨去皮,切成細絲,放碗內用鹽醃一下,待出水後濾去水。

  2.蘿卜絲放海蜇皮絲盤內,再加入白糖、味精、拌勻;蔥洗淨,切成蔥花。

  3.炒鍋置火上燒熱,放入花生油,待油熱後,放入蔥花,炒出香味後離火,將蔥花油趁熱倒入蘿卜絲上,快速拌勻即可。

海蜇的做法 簡單4種學起來

海蜇的做法 簡單4種學起來

  菠菜拌海蜇

  材料:菠菜300克,海蜇300克,蒜子、白糖、生抽、香醋、麻油適量。

  做法

  1.首先將菠菜去根,切段、蒜子切末。

  2.鍋中倒入小半鍋清水,燒開後,下入菠菜,燙軟,撈出入涼水。鍋中重新倒入小半鍋清水,下入海蜇絲,燙四十秒左右撈出。

  3.準備好菠菜,倒入海蜇絲,加入蒜末,加兩克白糖,淋入適量生抽、香醋、麻油拌勻,裝盤即可品嚐。

  紅油海蜇

  材料:海蜇200克,油、辣椒油、生抽、生薑、白糖、花椒粉、大蒜、蔥、陳醋適量。

  做法

  1.海蜇充分浸泡撈出嚐嚐沒有鹹味(其間更換2—3次水)。

  2.泡製好的海蜇肉厚,洗幹淨沙子和海蜇皮裏的雜質,手撕成小條。

  3.芹菜切成段。

  4.生薑,蔥,大蒜切成末待用。

  5.鍋內燒開水,關火,海蜇皮燙一下立馬出鍋,入涼水中過一下。

  6.熱鍋放適量油關火。

  7.碗裏調入生抽,薑蔥蒜末,倒入熱油澆一。

  8.然後在調入紅油2勺,山西陳醋1勺,白糖1勺。

  9.拌均裝盤即可。

  總結:海蜇的做法,看完你學會了麼?如今很多年輕人在生活中遇到了不懂的常識都會選擇上網查詢,那麼我們網站將為你帶來最專業的生活知識。