奶酪布丁的簡單做法 幾款營養豐富的奶酪輔食做法

編輯:東方女性2017-06-10 16:25美食百科
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文章簡介:奶酪是牛奶經過濃縮,發酵製作而成的奶製品,營養成分很高,是乳品中的“黃金”。寶寶吃些奶酪能有助補充鈣質和蛋白質,奶酪的味道獨特,有些寶寶可能接受不了,媽媽可以嚐試一下用奶酪做成美味的奶酪輔食,下麵就介紹幾種奶酪輔食的做法。

  做奶酪可是比做牛奶糕容易一些,不過同樣需要眼快手快!動作一定幹淨利索,這樣才能把握住最佳時機哦!

  寶寶奶酪

  食材:牛奶400g,檸檬汁30g

  調料:無

  烹製方法:煮

  是否搭配主食:可作為寶寶的零食

  參考月齡:12個月以上

  難易程度:中等難度

  提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。

  * 圖文菜譜 *

  1. 準備食材:牛奶400g,檸檬汁30g

  PS:檸檬汁的量大概是半個檸檬的汁,用這些牛奶和檸檬做出的奶酪,我放到冰格中,大概能做出6個小塊。

  2. 將檸檬擠出檸檬汁。

  3. 用濾網過濾出檸檬籽和雜質。

  PS:最好過濾一下,留下的檸檬汁比較細膩。

  4. 將牛奶倒入鍋中。

  5. 小火將牛奶煮沸。

  PS:把煮沸後的牛奶立即拿到一邊晾涼30秒,再拿到火上煮至沸騰。重複這個動作三次。

  這樣能避免牛奶糊鍋,或者煮的不到位。

  6. 第三次煮沸的時候,一邊加入檸檬汁一邊攪拌。

  PS:這一步是出奶酪的最關鍵一步,一定要緩緩加入檸檬汁,一邊手不停的攪拌著!

  7 . 像這樣會慢慢出現像豆腐渣一樣的顆粒狀。

  8. 等到這種牛奶渣出的差不多了,就可以關火了。

  PS:一般加完檸檬汁,很快就會出這種牛奶渣,所以一定要找準時機。看見馬上牛奶又要沸騰,立即關火,千萬不要等到牛奶再次煮沸了,動作一定要連貫。關火後,可以繼續攪拌一小會,出的牛奶渣像圖上這樣。

  9. 將牛奶靜置15分鍾。

  PS:讓牛奶渣沉澱一下,微微放涼。

  10. 將牛奶倒在過濾網或者紗網上,將乳清過濾掉。

  PS:煮出乳渣後的水叫乳清,需要放在細細的紗網上過濾,才能剩下幹的奶酪。

  11. 用勺子不停的壓實乳渣,幫助濾淨乳清。

  PS:也可以用手使勁擠壓乳渣,讓水分充分的濾幹淨。

  12. 像這樣將乳渣攤開,待乳渣完全變幹變涼,就是正宗的鄉村奶酪了。

  PS:這樣做好的奶酪是散開的顆粒狀,除了添加到寶寶的輔食中,還有很多種吃法,麻麻們可以開動腦筋創新一下。

  13. 我想讓寶寶直接用手拿著吃當零食,所以將乳渣放進冰格中。

  14. 將奶酪壓得實實的,放到冰箱裏,冷凍2個小時以上。

  15. 這就是做好的奶酪啦!如果不冷凍直接一點點喂給寶寶吃也是可以的喲。

  【奶酪布丁】原方來自歡歡,100ml的奶瓶8-9個

  原料:

  奶油奶酪100g,細砂糖60g,檸檬汁5g,淡奶油200g,牛奶280g,雞蛋2個

  烘焙食譜做法:

  1、奶油奶酪和細砂糖混合

  2、隔水加熱,邊加熱邊攪拌,至奶酪順滑

  3、加入檸檬汁,攪拌均勻

  4、分次加入牛奶和淡奶油攪拌均勻,如果覺得奶酪又有點凝固可以隔水加熱下

  5、攪拌好的樣子

  6、雞蛋打散後加入,攪拌均勻

  7、過濾下布丁液

  8、把布丁液加入到布丁瓶中,模具內放水,放奶瓶的模具最好深一些,讓水能至少沒過奶瓶的二分之一

  9、放入預熱150度的烤箱內,水浴,中下層,40分鍾。烤完可以拿牙簽插入到布丁中,如果牙簽不倒就好了,關掉烤箱後讓布丁在烤箱裏悶1小時再取出。

  最後放冰箱冷藏一晚~

  君君小貼士:

  1、我用的現成的檸檬汁,如果沒有可以用取新鮮的檸檬汁

  2、我的淡奶油和牛奶是冷藏的,所以加入到奶酪中奶酪又有點凝固,沒關係,可以繼續隔水加熱下

  3、過濾不可能省略,這樣做出來的布丁才順滑

  4、冷藏一晚更好吃哦~~