低卡苦瓜減肥套餐 5天急速瘦身(2)
第2天
早飯：
酸奶一杯，麵包和火腿各兩片，苦瓜一根。8：00
中飯：
一籠南翔小包子，一碗餛飩。 12：30
晚飯：
一碗飯，半條魚，一碗海帶排骨湯。19：00
夜宵：
苦瓜一根。22：00
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